東莞催眠師催眠，東莞催眠治療術(shù)？

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很多人做催眠療愈前都會(huì)懷疑催眠的有效性，這也是我們?cè)诰€上經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題。催眠是一種科學(xué)、有效的心理治療方法，但并不是萬(wàn)能的。在選擇催眠時(shí)，應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況和病情來(lái)決定是否適合進(jìn)行催眠。同時(shí)也需要選擇有經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)嫻熟的催眠師進(jìn)行治療。

其次，催眠的有效性因個(gè)體差異而異，并不一定對(duì)每個(gè)人都有效。催眠療法是一種心理治療方法，其通過(guò)暗示和引導(dǎo)使患者進(jìn)入一種催眠狀態(tài)，從而改變他們的心理狀態(tài)和行為，以達(dá)到心理治療的目的。

那么，哪些方面會(huì)影響到催眠的有效性呢？心理專家、催眠專家榮新奇教授表示——影響催眠的有效性主要有以下5個(gè)方面的原因，解決了這5個(gè)方面的問(wèn)題，相信催眠療愈的效果會(huì)非常明顯和高效。

東莞催眠師催眠，東莞催眠治療術(shù)？

1、專業(yè)又適合自己的催眠師

催眠有很多不同的流派，有的結(jié)合身心靈療愈概念，有的專攻前世回溯，有的號(hào)稱單一次催眠即可深度清理內(nèi)在情緒等等。沒(méi)有哪一種絕對(duì)的好，能讓你信任，有能力讓你進(jìn)入催眠狀態(tài)，也知道如何引導(dǎo)與回應(yīng)的，就是好的催眠師。我屬于身心靈療愈派的，我相信催眠能幫助我們探索與療愈，但生活要變好必定要身體力行、心理健康、靈性自在，催眠并非萬(wàn)能。

2、確認(rèn)彼此合作的目標(biāo)

催眠的目標(biāo)可以是具體的像是減重、戒煙，也可以是抽象的例如深入了解自己更愛(ài)自己，我認(rèn)為設(shè)定一個(gè)想要在未來(lái)發(fā)生的改變，運(yùn)用催眠來(lái)啟發(fā)或加速這個(gè)的改變，是催眠最有價(jià)值的地方。

若只是想找答案，就不用花費(fèi)時(shí)間、金錢和精力來(lái)做催眠了。例如：

·現(xiàn)任男友適合結(jié)婚嗎？（請(qǐng)為自己的決定負(fù)責(zé)，若改成“如何減少我跟男友在結(jié)婚這件事的沖突？”就更適合做催眠。）

·意外困頓有什么因果輪回原因嗎？（已經(jīng)預(yù)期原因在業(yè)力了，不如去找?guī)煾赶麨?zāi)解厄吧；若改成“我想探索這個(gè)意外要給我什么訊息”，或許嘗試催眠會(huì)有不錯(cuò)的效果。）

·怎么忘掉一段傷心回憶？（淡忘只能治標(biāo)不治本，若改成“我想知道怎么放下或釋懷？”，那歡迎嘗試催眠。）

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3、提高被催眠的機(jī)率

除了來(lái)訪者要有被催眠的意愿，信任與想像力是最重要的兩個(gè)因素，信任催眠師也愿意嘗試運(yùn)用想像力，就能提高被催眠的成功率與深度。

當(dāng)然，還是有少數(shù)在催眠師引導(dǎo)下還是難以放松或太過(guò)慣用批判性思考的人，可能較難被催眠，是“較難”，但仍可以通過(guò)多次引導(dǎo)，進(jìn)入催眠狀態(tài)。

4、催眠療愈與心理治療的差異

催眠是一種心理學(xué)技術(shù)，催眠療愈是增加自我了解，這里的自我包含潛意識(shí)與靈性層面的自我，并處理內(nèi)在有關(guān)的情緒，以達(dá)到設(shè)定的行為改變或生活改變的目標(biāo)。

心理治療或心理咨詢則是運(yùn)用各種心理學(xué)專業(yè)（催眠也是其中一種），強(qiáng)化一個(gè)人的心理強(qiáng)度或修復(fù)個(gè)人的心理創(chuàng)傷，通常所需次數(shù)時(shí)間也比較長(zhǎng)。

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5、對(duì)催眠常見(jiàn)的誤解

很多人可能會(huì)因?yàn)閷?duì)催眠存著誤解，而導(dǎo)致催眠的有效性降低。比如：

(1)催眠可以找到自己遺失的記憶？

催眠不能用在找回一段記憶，因?yàn)槿四X的特性，在引導(dǎo)下可能“重塑”記憶，而這樣的假性記憶并不可靠。不過(guò)呢，催眠確實(shí)能幫助我們回想一些儲(chǔ)存在潛意識(shí)的想法、感受，即使發(fā)生的年代已久，事件本身的真實(shí)性難以確認(rèn)，但事件帶來(lái)的念頭或情緒是可以借由催眠處理。

(2)催眠能挖出我自己不知道或不想講的秘密嗎？

不行！催眠時(shí)其實(shí)你還是保留對(duì)外界的感知與意識(shí)，所有催眠師的發(fā)問(wèn)與引導(dǎo)，你都還是能決定是否回應(yīng)。

(3)有人被催眠后就清醒不過(guò)來(lái)嗎？

專業(yè)的催眠師一定會(huì)做好喚醒，也確認(rèn)當(dāng)事者的情緒穩(wěn)定才結(jié)束。比較常遇到的是當(dāng)事者喚醒后情緒雖回復(fù)，但回家后仍經(jīng)?；叵氲酱呙邥r(shí)談的議題而再度陷入低潮，這樣的狀態(tài)表示還有壓抑的情緒未能妥善釋放，建議可以再找催眠師或心理咨詢師持續(xù)處理。

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