東莞失戀的心理輔導(dǎo)，東莞失戀心理輔導(dǎo)對(duì)話稿？

珠海心理咨詢師曹澤能免費(fèi)答疑案例7：我家女兒失戀了，因?yàn)槭浅鯌伲杏X(jué)有點(diǎn)不容易走出來(lái)，情緒不太好。雖然我一直用愛(ài)來(lái)溫暖她，昨天跟她講了我的初戀故事，她情緒好了一些，但我覺(jué)得想徹底走出來(lái)需要時(shí)間。有什么好建議嗎？

曹澤能答：

一、失戀是正常的，但把失戀當(dāng)麻煩的下意識(shí)想法，會(huì)影響到女兒。作為媽媽?zhuān)粋€(gè)在社會(huì)上“摸爬滾打”幾十歲的人，一定有一個(gè)概念，失戀對(duì)于當(dāng)時(shí)來(lái)說(shuō)確實(shí)是痛苦的，但對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，它只是一個(gè)小小的節(jié)點(diǎn)。只要你談戀愛(ài)，就有可能會(huì)失戀，只要你結(jié)婚，就有可能會(huì)離婚。如果我們家長(zhǎng)有這種長(zhǎng)遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)，對(duì)人性有深刻的了解，作為父母的心里不慌，遇到事情不會(huì)怕，我們才會(huì)理性的解決問(wèn)題。所以，當(dāng)一個(gè)船的船長(zhǎng)淡定，他的水手一定會(huì)淡定。

如果我們父母潛意識(shí)當(dāng)中把失戀當(dāng)做一個(gè)麻煩，我們會(huì)有一種本能的拒絕、煩惱、抱怨。這種感覺(jué)和認(rèn)知會(huì)傳遞給女兒，甚至?xí)屌畠河X(jué)得，你看我第一次談戀愛(ài)，我滿懷信心，就碰到這么一個(gè)不好的事情。當(dāng)一個(gè)人把初戀的失敗定義成不好的事情的時(shí)候，她其實(shí)對(duì)以后情感的態(tài)度，對(duì)自己的價(jià)值，尤其對(duì)那個(gè)男孩子，她是抱懷疑態(tài)度的。這種懷疑會(huì)讓你自卑、敏感、懷疑人生，這是一種不好的認(rèn)知。

在日常生活當(dāng)中，我們作為父母，如果給到孩子積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度和心理暗示，孩子潛移默化當(dāng)中她會(huì)覺(jué)得，天下沒(méi)什么大不了的事情，這樣無(wú)論孩子遇到任何問(wèn)題，她都會(huì)樂(lè)觀、積極。

我們?nèi)松甙耸?，失戀，中考沒(méi)考好，高考沒(méi)考好，工作沒(méi)找好，這是非常細(xì)小的細(xì)節(jié)。從這個(gè)事情本身來(lái)說(shuō)，它不大，但是我們對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度、認(rèn)知、局限，反而就會(huì)影響到影響到我們的整個(gè)人生，人也影響到孩子的態(tài)度，所以我們父母親一定要有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光。父母有智慧，孩子才會(huì)活得輕松，這個(gè)智慧的第一步就是要積極樂(lè)觀。

二、先陪伴女兒。接納、調(diào)整情緒，只講自己感受，但不要講道理

我們?nèi)ソ蛹{，陪伴孩子。孩子她是第一次經(jīng)歷，無(wú)論她多大，她初戀失戀的時(shí)候一定會(huì)很痛苦的，而且這個(gè)痛苦它是不講道理的。你作為媽媽?zhuān)龅氖虑榫褪窃谏磉吪惆樗２灰煌５馗f(shuō)話，她需要你的時(shí)候，你要放下手里的事情，她不需要的時(shí)候，你可以坐她身邊，讓她感覺(jué)到你在，但不會(huì)影響到她的生活。

等她情緒稍微穩(wěn)定，可以帶她去小區(qū)散散步，或者說(shuō)看看電影，電影要比較積極樂(lè)觀，或者搞笑的，而不是針對(duì)情感，有不太好暗示這種?？梢宰咦哂H戚，吃吃美食，去理療，去艾灸等等，做一些開(kāi)心的、輕松的事。

陪伴孩子，讓孩子的情緒得到進(jìn)一步的緩解，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，可以講講自己當(dāng)年情感的一些經(jīng)歷。你當(dāng)年是怎么失戀的，講講你的親戚或身邊的人，她們失戀了是怎么走過(guò)來(lái)的。讓孩子意識(shí)到，失戀而已，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)。

如果一個(gè)人沒(méi)失戀就直接進(jìn)入婚姻殿堂的話，這也未必是一件特別好的事情。一個(gè)人他如果初戀直接結(jié)婚，中間沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失戀，他對(duì)情感的要求程度，或者對(duì)別人的要求，實(shí)際上是非常高的，或者說(shuō)他對(duì)婚姻會(huì)給予更加多的期待，這種期待在以后的油鹽醬醋當(dāng)中，因?yàn)閷?duì)別人有太多的期待，可能會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力。有失戀是正常的，沒(méi)什么不好，沒(méi)有失戀不一定說(shuō)是百分之百絕對(duì)好的。

三、男孩主動(dòng)提出分手，并非一定女兒不好

這個(gè)戀愛(ài)，雖然是男孩子提出分手的，你說(shuō)女兒是不知道，沒(méi)有征兆的。從一個(gè)事情發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，這是不可能的，只是你的女兒沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。兩個(gè)人之間的關(guān)系本來(lái)是發(fā)展平穩(wěn)的，突然中斷了，一定是一個(gè)人經(jīng)過(guò)掙扎痛苦，做出這么一個(gè)決定，而在這個(gè)過(guò)程他一定有呈現(xiàn)，只是另外一方?jīng)]有這么敏感，或者說(shuō)沒(méi)有注意到而已。

對(duì)方做出這樣的決定，只是代表他對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，他認(rèn)為自己與你女兒不是很合適，只是這個(gè)事情本身我們不合適，可能之前男孩子都有類(lèi)似相關(guān)細(xì)節(jié)的表達(dá)，只是你女兒沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)細(xì)節(jié)而已，但是這些不重要。

男方提出分手，只是代表男方當(dāng)下?；蛟S若干年以后，他會(huì)后悔?？磁皆瓉?lái)多么優(yōu)秀，或者說(shuō)，女方真的就是理解我的人。也許女方會(huì)覺(jué)得非常的慶幸，因?yàn)槲艺业礁舆m合我的人了。我們一定要給孩子一個(gè)強(qiáng)有力的支持，這個(gè)支持就是對(duì)方的決定，只是代表對(duì)方，不是說(shuō)你不好，不是說(shuō)你是一個(gè)糟糕的人，不是說(shuō)你是沒(méi)有人愛(ài)的人，不是說(shuō)愛(ài)情這個(gè)東西是不好的，這不能劃等號(hào)。當(dāng)女兒有這種信念的時(shí)候，她會(huì)滿懷信心整理好這段情感當(dāng)中自己的失誤，我需要成長(zhǎng)的地方，依然會(huì)滿懷信心迎接下一段情感。

如果她認(rèn)定愛(ài)情就是一個(gè)不好的東西，是一種耗費(fèi)人心智的、折磨人的事情，或者說(shuō)我就是一個(gè)不好的女人，我不實(shí)話談戀愛(ài)。她如果有這種錯(cuò)誤認(rèn)知，那會(huì)得不償失，會(huì)影響到她以后對(duì)生活的態(tài)度。很多人失戀、離婚之后，他很難找到比較合適的另一半，兩種可能性，第一個(gè)可能就是我自己是不好的，我不配擁有好的人，另外一個(gè)，他會(huì)覺(jué)得愛(ài)情都是騙人的鬼話，都是不現(xiàn)實(shí)的、讓人失望的。你對(duì)事情本身認(rèn)知的傷害程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)當(dāng)下這一件事情。

四、讓女兒多學(xué)習(xí)兩性知識(shí)與情緒管理

任何事情的不順利，都暴露了我們當(dāng)下對(duì)這個(gè)事情的理解程度，或或者說(shuō)缺乏對(duì)這個(gè)事情相關(guān)的一些知識(shí)，或者說(shuō)我們認(rèn)知的局限，限制了我們，我們需要學(xué)習(xí)。改變問(wèn)題有兩個(gè)方法，一個(gè)是提高你的認(rèn)知，就是跟優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，閱讀書(shū)籍學(xué)習(xí)，參加相關(guān)的活動(dòng)，提高自己的眼界。第二個(gè)是調(diào)整你的行為模式。因?yàn)樵趦蓚€(gè)人相處的過(guò)程當(dāng)中，你有意無(wú)意的一些呈現(xiàn)是需要你去成長(zhǎng)的，我們一方面要堅(jiān)定的認(rèn)為當(dāng)下的失戀，只是代表男方的決定，不一定是女方不好的，同時(shí)我們也需要去反思自己，學(xué)習(xí)提高親密關(guān)系相處的方法，完善對(duì)社會(huì)、對(duì)情感的態(tài)度與理性認(rèn)知。

這里面，實(shí)際上是給自己一個(gè)防火墻，第一，分手，不是說(shuō)我不好。第二，我意識(shí)到自己需要調(diào)整的地方，我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，而不是就此頹廢。你需要陪伴、鼓勵(lì)女兒，你們可以一起去參加個(gè)人的培訓(xùn)班，包括男女關(guān)系的、為人處事、人格成長(zhǎng)的。只有不斷完善自己，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己、更好的自己，你才會(huì)遇到更合適的人?？偨Y(jié)一下，第一，父母有智慧，孩子比較輕松，第二，失戀不一定代表自己不夠好。第三，情緒不講道理。要緩解情緒就去做一些自己喜歡做的事。第四，我們需要學(xué)習(xí)，來(lái)提升自己的智慧。

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