東莞青少年恐懼死亡心理疏導(dǎo)，東莞抑郁咨詢？

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東莞青少年恐懼死亡心理疏導(dǎo)，東莞抑郁咨詢？

東莞青少年恐懼死亡心理疏導(dǎo)，東莞抑郁咨詢？

都是老虎，哪只才可怕？

最近讀了一本不錯(cuò)的兒童心理書籍。書中有個(gè)故事很吸引我：“兩歲八個(gè)月的簡(jiǎn)妮有一個(gè)笑面虎。但這個(gè)笑面虎壓根也不兇。她的女主人簡(jiǎn)妮總是安排它做這做那，對(duì)它發(fā)號(hào)施令。到簡(jiǎn)妮三歲后這只老虎從家里消失了。但簡(jiǎn)妮并沒有難受?！?/span>

在每個(gè)小孩小的時(shí)候，他可能都覺得在床底下或某個(gè)角落藏了一個(gè)兇險(xiǎn)的動(dòng)物。我們這樣的想象可能是來自于大人的故事，也可能來自人類原始本能。原始社會(huì)，恐懼常常是和猛獸掛鉤的。這種恐懼是孩子成長(zhǎng)的過程中必須去面對(duì)的。他們未必會(huì)遇到那些可怕的動(dòng)物，但想象的恐懼會(huì)讓他們很不安。所以他們需要一些力量去應(yīng)對(duì)這些恐懼。比如他需要通過編造故事或者游戲的過程去克服這種恐懼。孩子需要在一個(gè)虛擬的世界中，通過想象完成對(duì)害怕事物，比如猛獸的征服、教化。

我記得兒子曾一度很害怕黑。每一個(gè)幽暗的空間都讓他難以忍受。所以我需要給到一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，讓他體驗(yàn)到他可以忍受黑暗。于是我在家里支起了一個(gè)蒙古包，最初放在客廳。他會(huì)愉快的爬進(jìn)去了，放下了簾子。他透過微弱的光，可以感受到大人在身邊。后來這個(gè)蒙古包移進(jìn)了黑暗的臥室，他在鼓勵(lì)下，又爬進(jìn)去了。他通過和大人的對(duì)話，明白大人是在身邊的。漸漸的，他可以在黑暗中忍受一些沉默的時(shí)候。后來他對(duì)黑暗沒那么恐懼了，他看到了自己獨(dú)自應(yīng)對(duì)黑暗的能力，他也確認(rèn)了黑暗中他是安全的。獨(dú)自在黑暗的房間進(jìn)出對(duì)他來說沒什么可害怕的了。

孩子的成長(zhǎng)過程中“恐懼”是個(gè)難以避免的話題。但孩子其實(shí)也自帶一些能力去應(yīng)對(duì)“恐懼”。他們可以通過想象去獲得戰(zhàn)勝恐懼的力量，他們也可以通過一些現(xiàn)實(shí)的契機(jī)去矯正對(duì)“恐懼”的想象。

當(dāng)學(xué)習(xí)上遭遇困難，孩子也會(huì)因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)困難的恐懼，無法思考，甚至出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)。如果這個(gè)時(shí)候父母表現(xiàn)得很急躁，孩子只會(huì)感受到學(xué)習(xí)困難這件事不但影響了自己，也令父母很害怕。在這樣的焦慮慌亂的情緒下，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)可想而知會(huì)很糟糕。但如果父母能可以察覺孩子倦怠背后的難言之隱，并與孩子談?wù)撍龅降哪切├щy，孩子的情緒便能得到舒緩。孩子可以從父母的態(tài)度中感受到學(xué)習(xí)困難并沒那么可怕，至少?zèng)]把父母嚇倒。當(dāng)孩子的恐懼感減弱，他才能有能力思考如何解決學(xué)習(xí)困難。

父母陪伴孩子一起應(yīng)對(duì)恐懼的過程，便是幫助孩子學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)“恐懼”的過程。有能力應(yīng)對(duì)恐懼的孩子，將更能從容地走好未來的人生。

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劉冰玉

心理咨詢師

國家二級(jí)心理咨詢師

廣東省心理學(xué)會(huì)精神分析專委會(huì)會(huì)員

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

成人：人際關(guān)系、情緒困擾、自我探索

兒童青少年：情緒困擾、青春期議題

家庭：兩性關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳問題

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