心理咨詢中的空間、關(guān)系與期待。
各位好！不同的來(lái)訪者在心理咨詢中會(huì)有不同的感受。有些人感到每次都有進(jìn)步，每次都對(duì)自己有更深的了解。有些人則認(rèn)為咨詢師只是來(lái)騙錢的，咨詢結(jié)束后什么答案也沒(méi)給他們。
憤然離去的來(lái)訪者通常會(huì)這樣想。有些人是家人勸說(shuō)前來(lái)咨詢的，他們更希望咨詢師主動(dòng)采取行動(dòng)，喚醒他們的意識(shí)?？傊?，咨詢不能白花錢，需要得到一些回報(bào)。不同流派的咨詢師對(duì)咨詢和職業(yè)的看法不同。
我個(gè)人認(rèn)為心理咨詢是拼湊碎片的過(guò)程。通過(guò)傾聽(tīng)和觀察，發(fā)現(xiàn)并告知來(lái)訪者我所看到的。當(dāng)來(lái)訪者能夠看到自己并連接自己時(shí)，混亂和不安的內(nèi)心會(huì)稍微平靜下來(lái)，并留出一些空間。在拼湊碎片的過(guò)程中，道路也會(huì)逐漸清晰。
然而，不同的來(lái)訪者會(huì)在不同的時(shí)間離開(kāi)。那些想要答案的人會(huì)先離開(kāi)。那些希望咨詢師搖晃他們的人會(huì)晚些離開(kāi)，而那些渴望了解自己的人則會(huì)更有耐心。不同的人前進(jìn)的動(dòng)力不同。有些人必須拼完整個(gè)地圖。有些人拼了一小部分就以為那是全部。因此，心理咨詢并不是一件輕松簡(jiǎn)單的事情，需要大量的精力和時(shí)間投入。
但是，這是否值得？對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，這可能不值得。對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，這非常必要。因此，不同的人會(huì)有不同的答案。作為一個(gè)老病人，我認(rèn)為心理咨詢中慢一點(diǎn)可能會(huì)看得更清楚一些。省時(shí)間的方法是花時(shí)間了解自己。把錢花在了解自己身上，否則你怎么知道答案一直在你心中，路一直在你腳下？心理咨詢師的作用只是幫助你看到自己。
那么，能否獨(dú)自完成？能否拼完自己的地圖？為什么需要?jiǎng)e人的幫助？心理咨詢的另一個(gè)作用是建立咨訪關(guān)系，也是一種關(guān)系。一個(gè)人在房間里對(duì)自己說(shuō)話，和一個(gè)人在房間里和另一個(gè)人說(shuō)話，而且另一個(gè)人可以聽(tīng)到自己并回應(yīng)自己，這在本質(zhì)上是非常不同的。
如同身體需要食物和言語(yǔ)需要被聽(tīng)到，人需要關(guān)系。
然而，咨訪關(guān)系與現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系不同。在咨詢中，我要求我的個(gè)人咨詢師多暴露自己的主體性，并將一些英文文獻(xiàn)發(fā)給她，要求她閱讀并按照我理想中的咨詢方式進(jìn)行咨詢。我發(fā)送的文獻(xiàn)基本上都是關(guān)系學(xué)派的內(nèi)容。與某些心理學(xué)派不同，關(guān)系學(xué)派并不要求咨詢師完全成為來(lái)訪者的鏡子或白紙。咨詢師可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)出自己的主體性。然而，你能想象嗎？在我找到理論支持的情況下，我的咨詢師并沒(méi)有接受我的想法。她直接告訴我，她沒(méi)有看過(guò)我發(fā)給她的文獻(xiàn)。但是，她問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：如果她表現(xiàn)出自己的主體性，我會(huì)有什么感覺(jué)？我認(rèn)真思考了一下，那可能會(huì)讓我覺(jué)得我的空間變小了。
但是，我們已經(jīng)進(jìn)行了五年的咨詢?，F(xiàn)在我的心胸非常開(kāi)闊，可以容忍兩個(gè)人爭(zhēng)吵。因此，心理咨詢?cè)诓煌碾A段會(huì)呈現(xiàn)出不同的面貌，對(duì)于你和他人之間的關(guān)系也會(huì)有不同的理解，而這將取決于你的個(gè)性和特點(diǎn)。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。這是你的心靈地圖，它在咨詢過(guò)程中得以展現(xiàn)。
這也是為什么咨詢師不會(huì)發(fā)展成現(xiàn)實(shí)中的關(guān)系。如果這種關(guān)系變成現(xiàn)實(shí)，咨詢的空間就會(huì)被破壞，來(lái)訪者也會(huì)失去探索的機(jī)會(huì)。
今天的分享就到這里，下次見(jiàn)。
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