尊敬的同學：
您好！我們正在進行一項關(guān)于高中生心理健康的調(diào)研，旨在了解同學們的心理健康狀況、壓力來源及應(yīng)對方式，以便于學校和相關(guān)部門能提供更有效的心理支持與服務(wù)。本問卷嚴格保密，您的個人信息和回答內(nèi)容將僅用于研究分析，請您根據(jù)實際情況放心填寫，感謝您的配合！
一、基本信息
1. 您目前所在的年級是？
A. 高一
B. 高二
C. 高三
2. 您的性別是？
A. 男
B. 女
3. 您每周投入學習的時間大約是多少小時？
A. 小于20小時
B. 20-30小時
C. 30-40小時
D. 40小時以上
二、心理健康狀況
4. 近期（如過去一個月），您整體的情緒狀態(tài)如何？
A. 非常好
B. 較好
C. 一般
D. 較差
E. 非常差
5. 您是否經(jīng)常感到焦慮或壓力較大？
A. 從未有過
B. 很少有
C. 偶爾會有
D. 經(jīng)常有
E. 總是感到焦慮或壓力大
6. 當遇到困難或壓力時，您通常會通過哪些方式進行自我調(diào)適？（多選）
A. 與朋友、家人溝通交流
B. 參與體育運動或娛樂活動
C. 自我反思和思考解決方案
D. 尋求專業(yè)心理咨詢幫助
E. 其他（請說明：_________）
三、生活與學習壓力源
7. 您認為當前主要的壓力來源是什么？（多選）
A. 學業(yè)成績壓力
B. 升學壓力
C. 人際關(guān)系處理
D. 家庭期望值過高
E. 其他（請說明：_________）
8. 您認為學校在心理健康教育方面是否足夠重視？
A. 非常重視，提供了豐富資源
B. 比較重視，但資源有限
C. 一般，基本滿足需求
D. 不夠重視，希望有所改進
E. 完全不重視
四、期望與建議
9. 您希望學校或家庭在哪些方面提供更多心理健康支持或服務(wù)？
（請自由發(fā)揮）
再次感謝您花時間完成這份問卷，您的真實反饋對我們了解并改善高中生心理健康狀況至關(guān)重要。
——高中生心理健康調(diào)研團隊
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