勇敢的人，不是不落淚的人，而是愿意含著淚繼續(xù)奔跑的人。
學(xué)會(huì)對自己內(nèi)心的感受負(fù)責(zé)，就不會(huì)再懼怕不會(huì)有什么能夠傷害到你了！
前一段時(shí)間，一個(gè)原配來找思嘉求助。
她說她老公出軌了不到一個(gè)月就被她發(fā)現(xiàn)了。
被發(fā)現(xiàn)后，她老公很快就和小三徹底斷了。
小三后面還糾纏了一段時(shí)間，出軌男人也不為所動(dòng)。
最后徹底斷了，婚外情已經(jīng)解決了，她老公的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度也很好。
但是她就是覺得很痛苦，每天都在痛苦，不知道該怎么辦。
其實(shí)這個(gè)原配的情況非常的常見。
很多人覺得男人出軌了，分離了小三，婚外情解決了，就算結(jié)束了。
恰恰相反，對于很多原配來說，婚外情結(jié)束了，她們的痛苦才剛剛開始。
被出軌這個(gè)痛苦，會(huì)一直不斷地折磨她們。
思嘉接觸多很多這樣的原配，她們的心理出現(xiàn)了不同程度的問題。
比較輕一點(diǎn)的可能僅僅是情緒比較低落，心情一直好不起來。
晚上失眠多夢，白天的時(shí)候沒有精力應(yīng)對自己的生活。
而很多嚴(yán)重的原配，他們可能還會(huì)慢慢地患上嚴(yán)重的抑郁癥。
原配們?nèi)绻惆l(fā)現(xiàn)自己一直很痛苦，自救不了的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)求救。
為什么原配會(huì)痛苦？原因只有一個(gè)，就是因?yàn)樗齻儛鄢鲕壞腥恕?/strong>
因?yàn)樵鋹圻@個(gè)男人，也覺得這個(gè)男人也應(yīng)該很愛她，
所以她才接受不了，出軌男人背叛他，甚至還愛上了小三。
很多女人是有愛情潔癖的，被小三接觸過的出軌男人。
她們生理上就會(huì)產(chǎn)生厭惡，更不要提心理上的厭惡了。
但是她們又不想離婚，又舍不得這段婚姻，更擔(dān)心影響到孩子。
出軌男人也認(rèn)錯(cuò)了，她們也應(yīng)該原諒繼續(xù)好好過日子。
必須要和出軌男人接觸，直接面對這個(gè)自己很愛，但是有背叛了自己的男人。
這才是原配們痛苦的根源，因?yàn)閻郏赃^不去這個(gè)坎。
因?yàn)閻?，所以不愿意放棄婚姻，還是要不斷地面對這個(gè)男人。
那么原配們該怎么解決自己的痛苦。
第一點(diǎn)，一定要直面出軌這件事，不要逃避。
就像這個(gè)案例中的原配，從發(fā)現(xiàn)婚外情，到婚外情解決。
原配其實(shí)是沒有怎么參與的，可能她還沒從被出軌的震驚和痛苦中緩過神。
婚外情就已經(jīng)解決了，小三已經(jīng)沒了，出軌男人已經(jīng)開始哄她了。
她根本不了解婚外情的就經(jīng)過，更不知道她老公為什么出軌小三。
但是這個(gè)時(shí)候婚外情已經(jīng)解決了，她覺得自己不能追問了，要好好地過日子。
這也是導(dǎo)致了她很痛苦的一個(gè)因素，因?yàn)樗谔颖芑橥馇椤?/p>
但是她逃避不了，她會(huì)一直獨(dú)自糾結(jié)，一直胡思亂想，自然會(huì)很痛苦。
被出軌后，原配不能這么逃避，而是要直面。
和出軌男人直接談，想要知道什么直接問，想要傾訴什么直接說。
這也是原配們發(fā)泄自己情緒的一種方法，
你可能在聽出軌男人說的時(shí)候痛苦，但是聽過了之后，痛苦會(huì)慢慢地減弱。
第二點(diǎn)，原配要學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒，不要積壓自己的情緒。
男人主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，分離了小三，回歸了家庭，不代表原配就要原諒。
就像這個(gè)原配，她其實(shí)并不想原諒，但是因?yàn)槌鲕壞腥说呐e動(dòng)，
讓她覺得她好像應(yīng)該原諒，這樣婚姻才不會(huì)受到影響。
委屈了自己，其實(shí)只能保持表面的平靜，出軌男人不可能不知道原配的真實(shí)心理。
但是原配不說，出軌男人也不能說，這樣的婚姻更難維持。
原配不斷的壓抑自己的情緒，要么最后讓自己抑郁，要么某一天不可收拾的爆發(fā)。
所以原配更應(yīng)該做的是直接發(fā)泄自己的情緒，給出軌男人一定的懲罰。
了解清楚他為什么出軌，清楚地劃分出軌的責(zé)任，讓出軌男人為了出軌付出代價(jià)。
讓出軌男人付出代價(jià)，既能夠適當(dāng)發(fā)泄情緒，也能夠避免男人二次出軌。
最后一點(diǎn)，不要愛得太滿，要學(xué)會(huì)放下一些。
一段關(guān)系里面，誰愛得更多，誰就更容易痛苦。
出軌男人很明顯不夠愛原配，所以才會(huì)出軌小三。
這個(gè)時(shí)候，原配要是依舊那么愛出軌男人，自然就更容易痛苦。
愛人不要太滿，一定要留下幾分去愛自己，
寄希望于她人，不如一直靠自己，更不容易受傷害。
原配痛的根源，就是因?yàn)閻鄢鲕壞腥?，只要你不那么愛了，或者是不愛了?/p>
那么你的痛苦就會(huì)減輕，甚至是直接消失。
不要覺得繼續(xù)婚姻，就必須愛這個(gè)男人，不要強(qiáng)迫自己愛別人。
不要覺得沒有愛情了，婚姻就繼續(xù)不下去了，婚外情不靠愛情維持。
最后思嘉想說，被出軌，被最愛的人背叛，不會(huì)痛苦很正常。
但是你一直沉迷于痛苦之中，還不去解決自己的痛苦，就是問題了。
思嘉希望所有的女人，都能把自己放在第一位，多愛自己，多心疼自己。
如果你遭遇出軌不知道該怎么解決婚外情，可以關(guān)注思嘉，私信聊聊你的情況。
我是尹思嘉，你的專屬情感分析師，分享情感干貨，解析百態(tài)婚姻。
瀏覽官網(wǎng)肯定贈(zèng)送七大超級贈(zèng)品和贈(zèng)送價(jià)值￥2萬元的珍貴課程98套。添加 微信：a1978531790 官網(wǎng)：www.xlzxkf.com
如若轉(zhuǎn)載，請注明出處：http://www.alogblog.com/318.html
相關(guān)推薦
-
東莞心理在線醫(yī)生，東莞心理醫(yī)生在線咨詢？
其實(shí)人人都需要學(xué)著醫(yī)治己心，做自己的心理醫(yī)生，自我療傷，自我痊愈自己的人生。 也許你受盡了生活的委屈，受盡了生活的傷，也許是你太過要強(qiáng)，不曾向生活低頭，你在人前所有的強(qiáng)顏歡笑，都不…
-
在線醫(yī)生心理咨詢免費(fèi)
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，人們面臨著各種壓力和困擾，心理健康問題日益突出。與此同時(shí)，心理咨詢也越來越受到廣大群眾的關(guān)注和重視。在線醫(yī)生心理咨詢免費(fèi)成為了解決心理問題的一種重要渠道，方便…
-
哪里的情感挽回機(jī)構(gòu)可靠
來源：財(cái)知新察 在當(dāng)下社會(huì)這個(gè)快速變化的環(huán)境中，婚姻與情感問題的解決變得尤為重要。因此，情感挽回與婚姻修復(fù)咨詢服務(wù)作為一種專業(yè)支持應(yīng)運(yùn)而生，為面臨情感危機(jī)的夫妻情侶提供了一線希望與…
-
東莞一對一青少年心理疏導(dǎo)，東莞青少年心理咨詢在線平臺？
在同學(xué)們結(jié)束寒假返校以來，西點(diǎn)科技產(chǎn)教綜合體針對學(xué)生心理健康教育和教育教學(xué)實(shí)情，組織開展了教師與學(xué)生“拉近師生距離”的談心談話活動(dòng)。本次活動(dòng)是為了幫助學(xué)生盡快收心，投入到正常的學(xué)習(xí)…
-
東莞大學(xué)生心理輔導(dǎo)，東莞大學(xué)生心理咨詢方法？(1)
大學(xué)生應(yīng)如何有效的克服自卑？ 自卑是一種常見的心理現(xiàn)象，很多人都有不同程度的自卑感，以下是對自卑心理的形成及來源的分析，以及如何應(yīng)對和進(jìn)行心理建設(shè)的建議。 ·自我否定。某些人在自我…
-
【夜讀】6個(gè)調(diào)整心情的方法，學(xué)會(huì)受用終生
【來源：人民日報(bào)】 點(diǎn)擊這里，打開精彩“視界” 走進(jìn)自然，放慢節(jié)奏 穿梭于林間聽泉水流淌，在林蔭路上感受晚風(fēng)吹拂，看看自由自在的鴨子在水中嬉戲，大自然能給人帶來無與倫比的曼妙感。抽…
-
學(xué)生高三焦慮癥怎么辦
央廣網(wǎng)武漢6月6日消息（記者左洋）一年一度的高考即將到來，考生和考生家長如何應(yīng)對考前焦慮？考場上考生遇到大腦突然“短路”怎么辦？6月6日，記者采訪了武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)心理科主任徐…
-
東莞父母離異孩子心理輔導(dǎo)，東莞離異家庭心理輔導(dǎo)？
教師如何對待離異家庭孩子？ 作為一名教師，您在教育過程中可能會(huì)遇到來自不同家庭背景的學(xué)生，其中也包括離異家庭的孩子。對于離異家庭孩子，您可以從以下幾個(gè)方面來理解和關(guān)注他們： ·1、…
-
心理醫(yī)生要去哪里找
心理醫(yī)生要去哪里找 在如今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，許多人面臨著種種心理問題，比如焦慮、抑郁、壓力過大等等。這些問題嚴(yán)重影響了個(gè)體的生活品質(zhì)和工作效率，因此越來越多的人開始尋求心理醫(yī)生的…
-
東莞考前焦慮家長怎么開導(dǎo)孩子，東莞緩解考前焦慮的方法？
央廣網(wǎng)北京6月6日消息 據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會(huì)微信公眾號“健康中國”消息，孩子在高考前存在焦慮，是正常的情緒反應(yīng)。適度的焦慮，有利于孩子更好地為考試做準(zhǔn)備。但過度焦慮，就可能使高考發(fā)…