心理咨詢對生活有什么具體的幫助？為什么要做心理咨詢？直白點說就是讓自己的生活變得舒服。我們生活中總是有太多困擾我們的事情了朋友、家人伴侶，只要我們在意就會被影響。有很多人說道理全明白，但是仍然會在事件中久久走不出來。
這個時候心理咨詢要做的就是幫助來訪者看到他困在事情當中的核心是什么？比如一個情感創(chuàng)傷，他很依賴那種被陪伴的感覺，追溯下去，發(fā)現(xiàn)原生家庭總是帶給他不安全感，而將要離開的另一半曾經(jīng)很好的填補了這個空缺。所以他會無法接受對方的離開。
如果這個時候有個咨詢師能夠陪伴他，幫助他療愈這個空缺，他的內(nèi)心得到重新的建構，足夠有力量的時候，那他就可以換種角度去看待對方的離開，也會開始重新經(jīng)營自己的生活。這就是心理咨詢存在的意義。
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