各位朋友大家好！今天這一期分享的是用ChatGPT扮演一個(gè)催眠治療師。這個(gè)問題我已經(jīng)提前問好了，我們來看一下回顧一下他的答案是什么樣的。
第一個(gè)截圖：我問的問題，我想讓你扮演一個(gè)催眠治療師，這是一個(gè)給他一個(gè)身份，創(chuàng)造積極的行為變化。開發(fā)技術(shù)讓客戶進(jìn)入一種改變的認(rèn)識(shí)狀態(tài)，使用可視化和放松的方法來引導(dǎo)人們獲得強(qiáng)大的治療體驗(yàn)，并始終確?；颊叩陌踩?。
我的請(qǐng)求出來了，我第一個(gè)請(qǐng)求，比如說出現(xiàn)了什么問題，幫助一位患有嚴(yán)重壓力相關(guān)問題的患者進(jìn)行治療。
問完之后ChatGPT給回答了，他詢問我是否是接受了醫(yī)生的診斷，第二問題是是否正在接受治療，我根據(jù)這個(gè)我就給他回復(fù)了。我們看截圖，已經(jīng)接受醫(yī)生的診斷，需要你做出全面的方案。
有意思的來了，我們來看一下。這個(gè)截圖，一共給了七個(gè)方面的方案，一個(gè)整個(gè)的，第一個(gè)給的是評(píng)估，大家看一下我就不念了，第二個(gè)給的是治療，制定治療計(jì)劃。
第三個(gè)使用的是催眠治療，第五個(gè)使用的深度放松技術(shù)，第六個(gè)自我療法，第七個(gè)課程跟進(jìn)。在這個(gè)方案中，比如說我不知道怎么實(shí)施，我就接著又問了一個(gè)問題，我需要治療每個(gè)環(huán)節(jié)的流程和具體實(shí)施辦法，來大家看一下，他會(huì)給你一個(gè)具體的方法和實(shí)施步驟。比如說第一個(gè)他給的是情感自我調(diào)節(jié)技術(shù)，情感自我調(diào)節(jié)技術(shù)里面包括了三方面，第二個(gè)改變思維方式，第三個(gè)面對(duì)問題，這是這一個(gè)問題，咱們大家看一下第二個(gè)行認(rèn)知行為療法，里面包含了也是三點(diǎn)。
第一點(diǎn)是負(fù)面思維的識(shí)別和挑戰(zhàn)。第二個(gè)重塑行為模式。第三個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)，我提了是三個(gè)療法，正正念練習(xí)，他也給了一個(gè)。大體是這樣的一個(gè)情況。下面當(dāng)然還有別的問的，問的話就比如說更加詳細(xì)的，它是一一步一步的。比如說哪方面不懂，你可以不斷的提問他一不斷的去補(bǔ)充這些內(nèi)容的。大家看完這些有什么感想？比如說對(duì)這個(gè)心理治療和催眠治療，看了這些方案是否是符合，我們使用。大家可以在評(píng)論區(qū)留言。
第二點(diǎn)就是如果大家有想問的問題，可以在評(píng)論區(qū)或私信里私信我或留言。第三個(gè)就是如果大家對(duì)ChatGPT比較感興趣，可以私信我。這一期就到這里，再見。
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