啊漫老師_催眠抑郁恐懼雙相、焦慮強(qiáng)迫驚恐！
一個(gè)高中女孩，抑郁焦慮。
媽媽描述，
孩子最近總是是有輕生的念頭，有自殘的行為。
一直都在尋找心理幫助，但是變化不大，她就沒什么信心了。她還是想要改變的，她也很痛苦。
疫情爆發(fā)以后上網(wǎng)課，就發(fā)現(xiàn)她有咬指甲的行為，有些焦慮。
后來恢復(fù)學(xué)校地面上課，她去學(xué)校的當(dāng)天就不敢進(jìn)教室。老師在教室沒看到她，就給我打電話，我說孩子去了呀。
老師找了大半天，最后才在監(jiān)控里發(fā)現(xiàn)到她在操場(chǎng)的角落獨(dú)自一個(gè)人坐著。
她說她不敢進(jìn)教室，不敢見老師和同學(xué)，醫(yī)生說是有社交焦慮。
初中畢業(yè)的暑假她一直在家，基本沒怎么出門，也沒什么異常癥狀，想著她能多休息放松一下，也就沒逼著她出門什么的。
可是高中開學(xué)沒幾天她就莫名的傷心，哭泣，難受，自殘，我們覺得原因可能，一是沒有升到理想的學(xué)校，對(duì)她有影響。二是雖然不是理想中學(xué)，但也是重點(diǎn)中學(xué)，經(jīng)常測(cè)驗(yàn)，而且學(xué)校全英文教學(xué)，壓力比較大。
國(guó)慶以后她自己要求進(jìn)醫(yī)院，診斷重度抑郁焦慮。住院了幾個(gè)星期，出院之后還是時(shí)常會(huì)有不舒服，12月在學(xué)校寫遺書，老師看到給我打電話，才知道前一天晚上她吞了20多顆藥，還好醫(yī)院檢查并無大礙。
但是現(xiàn)在我就很焦慮，生怕她又做出極端的事。
如何療愈？
催眠療愈深度創(chuàng)傷技術(shù)，可以很快很精準(zhǔn)的連接到癥狀、創(chuàng)傷的根源，或者通過投射，能夠很精準(zhǔn)的把握療愈的方向！
療愈情結(jié)，可以快速有效的幫助恢復(fù)！一般一次催眠就有立竿見影的作用！
催眠中看到，
害怕老師同學(xué)，是害怕老師的評(píng)判，害怕同學(xué)的議論。
總覺得學(xué)校壓力大，是希望把事情做的完美，把成績(jī)考的優(yōu)秀，所以總是很焦慮很緊張。
獨(dú)自一人坐在操場(chǎng)角落，是孤獨(dú)無助，感覺不到支持理解。
自殘，是情緒沒有通道。自殘可以釋放情緒，自殘以后反而內(nèi)心輕松些，但自殘卻不是健康的情緒通道。
想輕生，是內(nèi)心積攢了太多負(fù)面的情結(jié)，感覺已無力面對(duì)，感覺已無處可去，感覺已灰暗絕望。
催眠鏈接問題的原因，
催眠回到初中，老師讓她上講臺(tái)，很嚴(yán)厲的說，分?jǐn)?shù)就是結(jié)果，分?jǐn)?shù)就是客觀，不努力就是渣子。
老師的話讓她一陣?yán)漕?，感覺到同學(xué)們鄙夷的眼光，感覺到無地自容。
實(shí)際上她非常努力，她想解釋，但老師卻絲毫不想聽。她感覺到被否定，被質(zhì)疑。
而質(zhì)疑否定她的還不止是老師，還有媽媽的不信任。
催眠中她回到小學(xué)二年級(jí)，數(shù)學(xué)考試她因?yàn)槁┛戳祟}，只考了80幾分。但因?yàn)槟玫皆嚲淼漠?dāng)天下午是活動(dòng)課，她就忘了把試卷帶回家。
她回家以后才想起，于是和媽媽說了這件事，可是媽媽卻覺得是她是故意因?yàn)榭嫉貌畈幌霂Щ厝ァ?/p>
她覺得如果真的想撒謊，她根本沒必要告訴媽媽只考了這么點(diǎn)分?jǐn)?shù)，她覺得媽媽總是不信任她。
如何處理呢？
深度催眠中，可以引導(dǎo)改變潛意識(shí)記憶中情緒的方向和出口，可以編碼原始記憶中的行為方式，化被動(dòng)承受為主動(dòng)解決，釋放情緒，找到力量，療愈情結(jié)！
深度催眠中引導(dǎo)她釋放委屈，認(rèn)同自己，建立力量。
先處理媽媽的事。
事實(shí)上她沒有撒謊，而且很努力，可是媽媽從來看不到她的努力，從不站在她的角度理解她信任她，她其實(shí)感覺到特別委屈和壓抑。
催眠中鼓勵(lì)引導(dǎo)她跟媽媽表達(dá)她的委屈，但是當(dāng)她把委屈告訴媽媽時(shí)，媽媽卻不以為然，還在自顧自的批評(píng)她。
她覺得她的表達(dá)一點(diǎn)用都沒有，媽媽是不會(huì)改變的。
事實(shí)上，她強(qiáng)烈的渴望媽媽的反應(yīng)，覺得表達(dá)委屈沒有用，除了可能有媽媽的原因，更重要的原因是她的自我認(rèn)同太低。
一個(gè)人不能認(rèn)同自己，便不能認(rèn)同自己的委屈。一個(gè)人不能認(rèn)同自己的委屈，便不能認(rèn)同自己。
一個(gè)不能認(rèn)同自己的人，覺得表達(dá)委屈也是無用的，懦弱的，不應(yīng)該的，會(huì)被嘲笑的。
要怎么辦呢？
一個(gè)人允許自己有委屈，堅(jiān)定的表達(dá)自己的委屈，意味著她可以顧及和接納自己柔弱的部分，可以接納被定義了所謂糟糕的部分。
一個(gè)人堅(jiān)定的表達(dá)委屈，便是認(rèn)同和接納自己的委屈，便是意味著認(rèn)同了自己。因?yàn)槟切┪澈螅诓氐亩际莾?nèi)在的真實(shí)需求，表達(dá)委屈，便是顧及了自己真實(shí)的感受和愿望。
催眠中運(yùn)用委屈堅(jiān)定表達(dá)與自我認(rèn)同技術(shù)，她再次堅(jiān)定的向媽媽表達(dá)：我已經(jīng)如此委屈，你不理解，甚至還總是一味的自以為是的批評(píng)，這就讓我更難過了。
雖然再次表達(dá)，仍然卻未感覺到媽媽的變化。
所以有時(shí)候心理療愈并不容易，充滿了各種阻礙，但我們要做的就是堅(jiān)定向前。
而當(dāng)她繼續(xù)的堅(jiān)定的向媽媽表達(dá)了好幾遍“我就是如此委屈”，卻發(fā)現(xiàn)媽媽回過頭來，愣在那里。
媽媽愣住了，她的內(nèi)心卻涌動(dòng)出激動(dòng)的情緒，她感覺她的情緒有了反饋，是得到了媽媽的關(guān)注和重視。
以前她覺得她在媽媽面前的想法、情緒，總需要其他人的贊同才會(huì)覺得是對(duì)的。而現(xiàn)在她覺得她不需要?jiǎng)e人來贊同她的想法和情緒了，她直接且堅(jiān)定的表達(dá)，感覺更舒服，更有力量。
催眠中媽媽愣住了，她感覺到激動(dòng)、舒服，意味著她內(nèi)在人格的變化，意味著她能夠顧及和認(rèn)同自己。
當(dāng)她釋放了委屈，認(rèn)同了自己，她對(duì)媽媽的否定也就釋然了，不再陷入媽媽的焦慮給她的影響。不再壓抑自己，但也不是暴躁攻擊，而是一種柔軟有力。
而再回到老師的否定，她知道她不是要改變老師，而是要堅(jiān)定自己。
當(dāng)她堅(jiān)定的跟老師說：我就算是渣子，我也知道我自己在努力。
老師一下愣住了，不知道說什么，輕聲的附和了一句“好，知道努力就好”，而她卻感覺到內(nèi)心通暢了。
看到同學(xué)們，好像同學(xué)們鄙夷的眼神也不在了，而她卻感覺到自己的力量。
隱約中，她感覺到那個(gè)獨(dú)自坐在操場(chǎng)角落的自己不再那么無助和孤獨(dú)了，有了一些溫暖和滿足。
一次催眠結(jié)束，她就感覺自己的情緒好了很多，心里通暢了很多。
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