中介 – 東莞心理咨詢 http://www.alogblog.com Sat, 31 Dec 2022 17:23:06 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 http://www.alogblog.com/wp-content/uploads/2022/12/2022121407512712.png 中介 – 東莞心理咨詢 http://www.alogblog.com 32 32 強(qiáng)迫抑郁怎么辦,強(qiáng)迫抑郁怎么辦呢? http://www.alogblog.com/1160.html Sat, 31 Dec 2022 17:21:48 +0000 http://www.alogblog.com/?p=1160

患有強(qiáng)迫癥16年,給我自己的感覺(jué)是,這玩意沒(méi)法治好,只能學(xué)習(xí)怎樣共存,使之對(duì)自己的傷害減到最下。

那我自己舉例,首先我的強(qiáng)迫癥有一定的遺傳因素,這也是后來(lái)我才知道的。從很小的時(shí)候,我就很精神,正常的孩子都是晚上八九點(diǎn)就睡覺(jué)了。但是我躺在床上之后,大腦就會(huì)不停的胡思亂想,腦子里會(huì)幻化出各種亂七八糟的東西,直到把自己搞的腦仁疼,并且大腦暈暈的時(shí)候才能睡覺(jué),后來(lái)知道是大腦支撐不來(lái)這么高強(qiáng)度的思考,還沒(méi)發(fā)育完全。我得母親和我的外婆都有這樣的睡眠習(xí)慣。

家庭因素,父母來(lái)自農(nóng)村,靠開(kāi)小飯店,一點(diǎn)一點(diǎn)的在我上小學(xué)的時(shí)候,通過(guò)課外生的身份到了縣里的小學(xué),父母沒(méi)有什么好的教育方式,唯一的教育方式就是不斷的洗腦和家庭是PUA,告訴你要努力學(xué)習(xí),不然就是對(duì)不起父母,對(duì)不起身邊所有人。那時(shí)候不知道,只能保持順從和聽(tīng)話的態(tài)勢(shì),學(xué)習(xí)上有不懂的就通過(guò)強(qiáng)勢(shì)的肌肉記憶來(lái)一遍遍的刷題,一遍遍的重寫(xiě)來(lái)保證分?jǐn)?shù),所以在上小學(xué)的時(shí)候,成績(jī)一直很好。

上了初中之后,我知道強(qiáng)迫癥這個(gè)惡魔終于到來(lái)了。從初一開(kāi)始,我就會(huì)不自覺(jué)的對(duì)著一個(gè)字,一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)發(fā)呆,總覺(jué)得這些東西不夠完美,會(huì)影響到其他東西,具體是什么不清楚,但就是很害怕,覺(jué)得會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果,而我的大腦,也在不斷的暗示我,這個(gè)東西很危險(xiǎn),要消滅它。所以我會(huì)不斷的去描繪那個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào),一遍又一遍,忘記了時(shí)間和老師講的東西,以至于后來(lái)我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)把整篇作文重寫(xiě),因?yàn)槲蚁麥绮涣说恼n本注釋去把那一頁(yè)課本撕掉,我很痛苦,但我控制不住。

成績(jī)下降的厲害,媽媽被老師叫了去。我對(duì)媽媽說(shuō)我可能有病,我可能患了強(qiáng)迫癥,那個(gè)時(shí)候是行為青坡多一點(diǎn),包括每天看看門(mén)到底鎖了沒(méi)有,筷子什么的到底有沒(méi)有放在那個(gè)位置等等。媽媽不信,說(shuō)你就是不好好學(xué)習(xí),依然是我對(duì)不起她那套說(shuō)辭,說(shuō)為了我付出了多少多少,我很焦慮,也很自責(zé),更加自卑。我嘗試解救。

我有個(gè)舅媽在當(dāng)?shù)氐木癫≡荷习?,我去拜托她,說(shuō)我想找醫(yī)生給我看看。醫(yī)生見(jiàn)了我,那是個(gè)四五十的男性醫(yī)生,他問(wèn)我在焦慮什么,我告訴了他,我說(shuō)甚至腦子里會(huì)冒出很多壞的想法,這讓我很害怕。他說(shuō)你不要給自己太大壓力,如果一個(gè)石頭要砸死你,那你就不出門(mén)了嗎?我知道他說(shuō)的對(duì),但我的大腦控制不住,他會(huì)不自覺(jué)的去想。

我把結(jié)果告訴了媽媽,媽媽是個(gè)極其要面子的人,她說(shuō)我不要找借口,肯定是你旁邊的人影響了你的學(xué)習(xí)。但我旁邊是全校第一。反正就是你的心思沒(méi)有放在學(xué)習(xí)上,你這樣下去,如何對(duì)的起我,我對(duì)你抱有那么高的期望,你難道就這樣報(bào)答我?我不知道怎么說(shuō)。

就這樣,在沒(méi)有好的方式的情況下,我的病情持續(xù)加重,大腦里的那個(gè)惡魔不停的出來(lái)騷擾我,這時(shí)候它已經(jīng)進(jìn)化到思維性強(qiáng)迫了,在繁重的高中階段,我感覺(jué)到自己很疲憊。我嘗試麻痹自己,想點(diǎn)開(kāi)心的,但周圍的緊張氛圍讓我欲哭無(wú)淚,身處高考大省河南,我很憂慮,我害怕自己早晚有一天會(huì)抑郁。

后來(lái),我只考上了二本,沒(méi)有達(dá)到母親期望的985和211。在那一年的暑假,我從河南跑到了江蘇吳江,我們是好多人一起去的,去的時(shí)候有三十多人,都受不了那個(gè)苦,都叫道受騙了,有28個(gè)回去了,還剩我們兩個(gè),我說(shuō)我不能就這樣回去,用最后的錢(qián)去找了一個(gè)新中介,苦等兩天無(wú)望,朋友的手機(jī)也沒(méi)話費(fèi)了,只能打110。

我去找中介談判,說(shuō)了很多義正言辭的話,又是報(bào)警又謊稱要告他們,其實(shí)沒(méi)有一分錢(qián)了,就這樣,這個(gè)中介又把我們?nèi)o了另一個(gè)中介,然后進(jìn)了廠。進(jìn)廠之后,那個(gè)朋友干了一個(gè)月走了,我干完了兩個(gè)月。拿到了4900塊。回到家給父母了兩千,自己買(mǎi)了一部華為手機(jī)(當(dāng)時(shí)要是拿來(lái)買(mǎi)比特幣就好了)。

后來(lái)的事情就那樣了,強(qiáng)迫癥性思維一直影響著我的學(xué)習(xí)和生活,以至于后來(lái)的工作,我也一直在和它抗?fàn)?,作為一個(gè)普通人,我沒(méi)有其他的資本來(lái)向生活妥協(xié)。

我依然做不到母親眼中的樣子,每次回到家,依然是誰(shuí)誰(shuí)家的孩子讀了博士,誰(shuí)誰(shuí)出了國(guó)留了學(xué),你看看你,依然這么沒(méi)出息。我們家沒(méi)錢(qián),結(jié)婚你自己想辦法,你爸爸也掙不來(lái)錢(qián),我也干不動(dòng)了,我們也沒(méi)退休金什么的,你自己看著辦吧,真是個(gè)沒(méi)出息的東西。

慶幸的一點(diǎn),我還沒(méi)有想到去死,雖然強(qiáng)迫癥這個(gè)惡魔一直圍繞著我,并且一次次的想把我拖入它所設(shè)計(jì)的陷阱。我依然在努力的活著,我貸款買(mǎi)了房,買(mǎi)了車,也有了自己的孩子。我不知道我的孩子會(huì)不會(huì)遺傳我的強(qiáng)迫性神經(jīng),但他才幾個(gè)月就已經(jīng)每天很大的精神勁了,不睡覺(jué),睡幾分鐘就醒,我其實(shí)蠻擔(dān)心。

2022,大家都在焦慮,我也在焦慮,焦慮房貸車貸,養(yǎng)孩子的成本,還有各種支出。我希望社會(huì)能夠善待普通人,你不懂為什么資本家和大地主已經(jīng)擁有了百分之九十的財(cái)富還要來(lái)剝削我們,物價(jià)漲了幾番了工資還是不見(jiàn)漲。

我們只是普通人,沒(méi)有反抗的能力和想法,也沒(méi)有賺那么多錢(qián)的想法,特別多的錢(qián)我們也不知道怎么花。

我們只是想,你好好待我們,我們也好好待你。

我有個(gè)很強(qiáng)的預(yù)感,精神類的疾病患者會(huì)越來(lái)越多,我希望隨著醫(yī)學(xué)和社會(huì)的進(jìn)步,能夠讓很多人不再那么痛苦,包括我[笑]。

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