克服拖延癥

前天講到了拖延癥，那該如何克服拖延癥呢？我從網(wǎng)上學(xué)習(xí)了其他人克服拖延癥的辦法，通過自己工作和生活的實(shí)踐，確實(shí)對(duì)改善拖延癥、提高工作效率很有用。下面是總結(jié)比較有用的一些辦法。 1、認(rèn)…