壓力源

在現(xiàn)代社會(huì)中，壓力和焦慮已經(jīng)成為許多人面臨的普遍問(wèn)題。無(wú)論是工作、學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系，都可能給我們帶來(lái)巨大的壓力和焦慮感。然而，長(zhǎng)期處于這種心理狀態(tài)下會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。…