焦慮來自于很多方面，有的是來自于過去，有的是來自于未來，自我感覺來自于現(xiàn)在的不多：

來自于過去的焦慮，主要的感受是后悔。認為自己為什么當(dāng)時不認真學(xué)習(xí)呢，為什么當(dāng)時人沒有選擇好好工作呢？總之是現(xiàn)在一個道德高度點，對過去的自己進行批判，其實大可不必，我們不可能以今天的成熟來苛責(zé)過去的成長，每一個時間段都有自己的收獲，或許此時回頭看去遺忘掉了許多當(dāng)時收獲的幸福與美好。

那么就與過去的自己講和吧！所有的過去才積累成為現(xiàn)在，不管是好的還是一般的，終歸成就了現(xiàn)在的你，許多過去做的成功與收獲，都成為現(xiàn)在的基礎(chǔ)與資源，多看看那些被收藏和吸收的，相信當(dāng)下的自己是最好的，現(xiàn)在的生活是最適合你的。

來自未來的憂慮，起源于對自己的不自信和對未來的無知，那么，請相信自己吧！經(jīng)歷了幾十年的出生成長，既然大自然媽媽，允許我們繼續(xù)生活在這里，那么一定有我們存在的意義和理由，相信總有一個位置是為自己留下的。

收起所有的不良情緒，只憑著一顆心去尋找吧！口袋里沒有多少錢，工作事業(yè)是否穩(wěn)定都不是因素，只要你還有著一步一步往前走的勇氣，那么，未來就一定會微笑著迎接你的到來。

過去與未來，就像兩只手臂相互交繞拉著，現(xiàn)在的我們往前走，勇敢的去吧，抬頭可以看到天上溫暖的太陽，臉龐拂過輕柔的微風(fēng)，一切都是那么的美好。