咨詢室 – 東莞心理咨詢 http://www.alogblog.com Thu, 08 Aug 2024 22:35:01 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 http://www.alogblog.com/wp-content/uploads/2022/12/2022121407512712.png 咨詢室 – 東莞心理咨詢 http://www.alogblog.com 32 32 對老師有心理陰影怎么辦 http://www.alogblog.com/15171.html Thu, 08 Aug 2024 22:34:56 +0000 http://www.alogblog.com/?p=15171 誰來安撫中小學心理老師的心靈?

這些年,青少年心理問題越來越嚴重,教育行政部門就給學校配備了心理老師,學生多的學校還可能是幾個,基本都是畢業(yè)于師范大學心理學專業(yè),很多人覺得,有問題的孩子多,心理老師一定很忙,在幫助眾多孩子解決心理問題的同時,也會受到其他老師,同行的尊敬,還有家長的感激。

但實際并不是這樣,大多數(shù)心理老師內心不平衡,因為被邊緣化,每天的主要工作不是幫學生調整心理,而是被很多記錄,計劃,總結,纏身,就是沒完沒了的記錄,或者做一些學校的勤雜工作,成了一名勤雜工,任課老師也覺得心理老師就這么回事,可有可無,認為心理老師只懂理論,沒有實際經驗。

這些心理老師普遍年輕,如果一個,兩個,三個這樣,你說他沒有經驗,不知道努力,沒有責任心可以,如果都這樣,就不是這方面的問題了,也聽說過一些人反應的一些問題,如心理老師除了一周幾節(jié)雞湯課,就沒事做了。一個孩子找到心理老師,心理老師不是想著問原因,解釋問題,而是讓學生在不自殺的保證書上簽字。一個13歲的女孩到咨詢室,心理老師建議學吸煙緩解壓力,多數(shù)是在咨詢室玩一下沒有任何意義的沙盤。

這樣的工作,校長能滿意嗎,其他老師能沒有意見嗎?

說到底,就是缺少解決學生心理問題的能力,如果都這樣,就是心理學教材的問題,看看大學心理學教材,看看心理咨詢師培訓教材,在了解一下學生的心理問題原理,就知道是完全脫節(jié)的,所以成績再優(yōu)秀的心理學專業(yè)的學生,到了學校也沒法工作。

這些心理老師,如果還是沿用大學學的那些理論,工作也不可能有改觀,只有重新學習,學習科學的心理學理論,結合我國的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和家庭教育,才能真正幫到有問題的學生,否則就是添亂。

很多心理咨詢理論和心理咨詢設置,還停留在甲骨文時期,無法解決現(xiàn)在出現(xiàn)的大量心理問題,如果不改變,大多數(shù)患上心理疾病的人,可能一輩子痛苦,還會有大量想成為咨詢師的人成為韭菜,一些培訓機構宣傳心理咨詢師缺口大,但他們傳授的是那些沒用,甚至有害的知識。

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頂級心理咨詢室設計的5個要點 http://www.alogblog.com/7862.html Tue, 05 Sep 2023 13:05:21 +0000 http://www.alogblog.com/?p=7862 心理咨詢室的設計會影響來訪者的舒適度、參與度以及對咨詢的承諾。因此,你的候診室布局和咨詢室裝飾是影響來訪者整體體驗的重要因素。

對來訪者來說,走進咨詢室可能會讓他們感到害怕。因此,在等候室和辦公空間的其他房間中,應該優(yōu)先考慮具有鎮(zhèn)定效果的辦公室裝飾。

作為咨詢師,你只需花一點時間用批判性的眼光環(huán)顧你的咨詢室,坐在沙發(fā)上,從來訪者的角度考慮咨詢室設計的各個方面。

評估咨詢室的設計

第一步:當你有空閑時間的時候,花幾分鐘到咨詢室外面走走。

然后,從公共入口進入。在候診室的椅子上坐下,看看四周。

接下來,走進你的咨詢室,坐在來訪者在咨詢過程中通常坐的地方。

思考關于咨詢室裝飾的這些問題:

  • 你的辦公環(huán)境和咨詢室的設計是否反映了你想要的能量?
  • 你的辦公室滿是灰塵嗎?
  • 照片、藝術品和墻上的裝飾物看起來怎么樣?
  • 你的咨詢室或候診室墻上的油漆是臟的、磨損的或有裂痕的嗎?
  • 那些雜志合適嗎?
  • 你的辦公室聞起來怎么樣?

來訪者可以從我們的咨詢室的裝飾中得到很多信號。例如,他們可能會注意到你桌子上花瓶里已經枯萎的花,或者他們可能會好奇為什么在過去的三個月里,糖紙一直在你的椅子下面。

第二步:邀請一位值得信賴的朋友或咨詢師同行來評估你的咨詢室的設計。

告訴他們你希望他們對上述問題提供誠實的反饋。請他們告訴你他們注意到或經歷的任何其他細節(jié)。

如果咨詢室可以釋放出舒緩的正能量,這會提高心理咨詢的效果——讓來訪者愿意再次回來繼續(xù)咨詢。

現(xiàn)代咨詢室設計的5個要點

好消息:有許多對來訪者有吸引力和影響力的咨詢室裝飾風格,而且成本也相當?shù)?。你不需要過分夸張,花很多錢。

重要的一點是,你需要確保你的咨詢室設計對所有的來訪者都是包容的。

當你裝飾咨詢室時,要確保所有的裝飾都應該與你和你真實的個性和品牌是一致的。

1. 保持一切干凈整潔

如果你的沙發(fā)靠墊上有污漬,衛(wèi)生間凌亂,有顯眼的垃圾,或者桌面雜亂,你都不會成功。

要確保你的整個辦公室——從候診室、咨詢室到走廊和衛(wèi)生間——都是干凈的。

如果有永久性的污漬,你可以換掉靠枕套或沙發(fā)套。

如果你的辦公桌上堆滿了文件,可以考慮使用簡單的收納器來把你的東西整理在一起。

對于小型咨詢室來說,整潔是非常重要的,這能幫助來訪者獲得平靜感和安全感。

2. 選擇一種有鎮(zhèn)定效果的顏色

咨詢室的最佳顏色通常是淺色的,不會太分散人的注意力,并且能給房間帶來一種清新的感覺。

自然的中性色、淡藍色和綠色都是不錯的選擇。

3. 擺放綠植

植物可以幫助你創(chuàng)造一個輕松的環(huán)境。

但是,你必須確保你的植物都是活著的。

你的來訪者來找你是為了感到精力充沛,而活的植物有助于滋養(yǎng)這種精力充沛的感覺。

但是,葉子干枯的植物會產生相反的效果,所以一定要保養(yǎng)和照顧好你的植物。

如果你的咨詢室有自然光照,那么橡膠樹無花果等大植物是代表生長的很好的選擇。

如果你的咨詢室自然光照不足,可以選擇多肉植物虎尾蘭等植物,價格便宜,而且也都很頑強。

4. 保持極簡藝術

當來訪者來接受咨詢時,他們最不需要的就是在咨詢期間無法集中注意力。

咨詢室的藝術是你個性的反映,所以要確保任何墻上的掛飾、照片或繪畫都能釋放出放松和愉快的能量。

你可以選擇一些風景藝術品。

你也可以考慮在浮動的壁式架子上放些裝飾物,一定要擺放整齊,不雜亂。

5. 別忘了嗅覺

咨詢室的設計不僅僅是空間的視覺呈現(xiàn)。

你的來訪者也會注意到你辦公室的氣味。

因為氣味是一種非常強烈的感覺,每個人的喜好都不一樣,最關鍵的因素是確保你的辦公空間里的空氣是新鮮的。

盡量避免在咨詢室內吃味道強烈的食物。

你還可以在辦公室的衛(wèi)生間里放一罐空氣清新劑,便于隨時噴灑。

還可以點一些能釋放讓人放松氣味的蠟燭,如薰衣草,桉樹玫瑰,天竺葵和佛手柑等。

請記住,每個人都有不同的氣味偏好。因此,你最好事先詢問來訪者是否需要點燃蠟燭。

無論如何,我們的最終目的是,讓你可以在辦公室里感到更自信、更專注,讓你的來訪者在咨詢過程中感到更自在。

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心理醫(yī)生咨詢室 http://www.alogblog.com/7832.html Wed, 30 Aug 2023 04:20:53 +0000 http://www.alogblog.com/?p=7832

心理醫(yī)生咨詢室:解鎖內心迷宮,重拾心靈平衡

在現(xiàn)代社會,我們常常面對著工作壓力、家庭矛盾、人際關系等各種挑戰(zhàn)和困擾。這些問題不僅會影響到我們的身心健康,還可能給我們的工作和生活帶來負面影響。在這個疲憊的紛擾中,如何尋找內心的寧靜和平衡成為了許多人的追求。

正是為了幫助人們擺脫困惑,走出心理迷宮,心理醫(yī)生咨詢室應運而生。心理醫(yī)生咨詢室是為那些需要專業(yè)心理幫助的人們提供支持和指導的地方。在這個寬松、私密的環(huán)境中,人們可以暢所欲言,傾訴自己的困擾和痛苦,接受專業(yè)的心理輔導和治療。

心理醫(yī)生咨詢室由經過系統(tǒng)培訓和持有相關資質的心理醫(yī)生主持,他們致力于幫助人們認識并理解自己的情緒和行為模式,解決內心的矛盾和困惑。這些心理醫(yī)生通常擁有豐富的心理學知識和臨床經驗,能夠使用各種有效的心理治療技術,如認知行為療法、心理動力學療法、人際關系療法等。

在心理醫(yī)生咨詢室里,每個人都可以得到專業(yè)的心理評估和診斷,了解自己心理健康狀況的同時也能了解問題的根源。心理醫(yī)生會根據(jù)個人的情況和需求,制定個性化的治療計劃,并提供一對一的心理咨詢和輔導。通過面對面的交流和互動,人們可以逐步解決內心的困惑,調整自己的態(tài)度和行為,找回內心的平衡和自信。

心理醫(yī)生咨詢室并不只是為那些面臨心理困境的人們提供幫助,它也為那些希望提升個人成長和發(fā)展的人們提供支持。無論是想解決自己的焦慮和壓力,還是面對人際關系問題或是尋找人生的意義和目標,心理醫(yī)生咨詢室都可提供專業(yè)的指導和建議。

此外,心理醫(yī)生咨詢室還經常舉辦各種心理教育和培訓活動,包括心理健康講座、情緒管理課程、親子關系輔導等。這些活動不僅有助于普及心理學知識,提升公眾的心理健康意識,還能為人們提供更多解決問題的方法和技巧。

心理醫(yī)生咨詢室是一個傾聽與治愈的圣地,它提供了一個安全、開放和接納的空間,讓人們能夠釋放內心的壓力和負面情緒,找到問題的解決之道。無論你是感到迷茫還是失落,都可以在這里尋找到希望和力量,為自己的心靈找到一片寧靜的天地。

所以,如果你正面臨壓力和困境,或者只是想探索自我成長的道路,不妨踏進心理醫(yī)生咨詢室,與專業(yè)的心理醫(yī)生交流,解開內心的困擾,重新找回心靈的平衡和和諧。

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有好的心理咨詢室嗎 http://www.alogblog.com/7449.html Fri, 28 Jul 2023 20:40:22 +0000 http://www.alogblog.com/?p=7449

有好的心理咨詢室,為你解憂解答

在當今快節(jié)奏的生活中,人們面臨著越來越多的壓力和挑戰(zhàn)。無論是工作壓力、人際關系問題還是心理困惑,都可能對我們的身心健康造成負面影響。而尋找一個好的心理咨詢室,將為我們提供及時的幫助和支持,成為我們走出困境的關鍵。

1. 專業(yè)的心理咨詢師

好的心理咨詢室必然擁有經驗豐富、專業(yè)素質過硬的心理咨詢師。他們不僅具備扎實的心理學知識,還具備豐富的實踐經驗,并能靈活運用各項心理咨詢技巧。他們將通過耐心傾聽、理解和分析,幫助我們更好地認知自己的問題并找到解決的方法。

2. 安全保密的環(huán)境

在好的心理咨詢室中,我們可以放下內心的防備,肆無忌憚地表達自己的內心疑慮和困擾。咨詢室將提供一個私密、安全的環(huán)境,我們可以放心地與咨詢師交流,不必擔心自己的隱私被泄露。這種環(huán)境將為我們提供更好的心理疏導和解決問題的機會。

3. 多樣化的咨詢方式

好的心理咨詢室通常提供多種咨詢方式,以滿足不同人群的需求。除了傳統(tǒng)的面對面咨詢外,還可以選擇在線咨詢、電話咨詢等方式進行溝通。這種多樣化的咨詢方式能夠更好地適應我們的時間安排和個人喜好,提高咨詢的便捷性和高效性。

4. 實用的解決方案和技巧

在好的心理咨詢室中,我們將獲得實用的解決方案和心理技巧。咨詢師將根據(jù)我們的具體情況提供針對性的建議,并通過有效的技巧幫助我們改變不良的心理狀態(tài)。這些解決方案和技巧將指導我們更好地應對壓力、解決人際沖突、調整情緒等,提升我們的心理健康水平。

5. 持續(xù)的支持和跟進

好的心理咨詢室不僅會提供一次性的咨詢服務,還會提供持續(xù)的支持和跟進。咨詢師會定期與我們保持聯(lián)系,了解我們的進展和困擾,及時調整咨詢方案。這種持續(xù)的支持和跟進將幫助我們更好地跟蹤問題解決的過程,達到更好的效果。

結語

一個好的心理咨詢室將為我們提供專業(yè)的心理支持和解決方案,幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困擾。它是我們心靈的港灣,幫助我們走出困境,重拾自信和快樂。因此,當我們面臨心理困擾時,不妨尋找一個好的心理咨詢室,讓它成為我們心靈解憂的良師益友。

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在哪里看心理咨詢 http://www.alogblog.com/7441.html Fri, 28 Jul 2023 04:40:22 +0000 http://www.alogblog.com/?p=7441 心理咨詢:如何選擇適合自己的咨詢場所

隨著生活節(jié)奏的加快,壓力與焦慮也漸漸圍繞在我們的生活周圍。在這種情況下,尋求心理咨詢的幫助成為了越來越多人的選擇。然而,許多人對于心理咨詢的具體地點和途徑存在一定的困惑。在哪里能夠找到心理咨詢的幫助呢?本文將為您指引迷津,詳細解答“在哪里看心理咨詢”的問題。

一、醫(yī)院心理咨詢室

首先,許多大型醫(yī)院都設有心理咨詢室,提供專業(yè)的心理咨詢服務。與醫(yī)療環(huán)境相結合,這種心理咨詢場所通常能給人一種舒適和安全感。醫(yī)院心理咨詢室的咨詢師通常具備豐富的臨床經驗,可以針對各類心理問題提供專業(yè)的指導和幫助。特別是對于一些需要醫(yī)學干預的心理問題,如嚴重的焦慮癥、抑郁癥等,醫(yī)院心理咨詢室是一個不錯的選擇。

二、社區(qū)心理咨詢中心

社區(qū)心理咨詢中心是一個針對社區(qū)居民提供心理咨詢服務的場所。這些中心通常設在社區(qū)醫(yī)院、社區(qū)服務中心或者街道辦事處附近,提供日常的心理咨詢和心理疏導服務。社區(qū)心理咨詢中心通常有專業(yè)的心理咨詢師團隊,他們會根據(jù)您的需求進行初步的評估和咨詢,并在必要時建議您到其他專業(yè)機構進行進一步治療。社區(qū)心理咨詢中心的優(yōu)勢是便利、低門檻,適合一些輕度焦慮、壓力等問題的輔導。

三、在線心理咨詢平臺

互聯(lián)網的發(fā)展使得在線心理咨詢平臺逐漸興起。通過手機APP或者網頁,在線心理咨詢平臺提供了一個隨時隨地尋求心理咨詢的途徑。您可以通過文字、語音或視頻與專業(yè)咨詢師進行交流,讓他們進行問題評估,并給予實時的心理支持和指導。在線心理咨詢的優(yōu)勢在于隱私度高、時間靈活,而且通常價格較為透明和經濟。然而,在選擇在線平臺時,需確保平臺的合法性和咨詢師的專業(yè)性。

四、教育機構心理咨詢中心

除了醫(yī)院和社區(qū),一些教育機構也設有心理咨詢中心。這些中心通常服務于學生和教職員工,提供心理咨詢和咨詢輔導服務。教育機構心理咨詢中心的優(yōu)勢是對于學生和教職員工的心理問題更為了解,并將心理咨詢融入學校和教育系統(tǒng)中。如果您是學生或相關從業(yè)人員,并且有與教育相關的心理問題,教育機構心理咨詢中心是一個值得考慮的選擇。

總結起來,在選擇心理咨詢場所時,首先要根據(jù)自己的需求和問題類型來進行選擇。對于需要專業(yè)的醫(yī)療干預的問題,醫(yī)院心理咨詢室是一個不錯的選擇;如果只是一些輕度焦慮、壓力等問題,社區(qū)心理咨詢中心是更為合適的選擇;對于遠程或時間靈活要求較高的人群,可以選擇在線心理咨詢平臺;而學生和教職員工可以優(yōu)先考慮教育機構心理咨詢中心。無論選擇哪種咨詢場所,我們都應該注重咨詢師的專業(yè)資質和實踐經驗,確保自己能夠得到科學有效的心理幫助。

希望本文能夠為您解答關于“在哪里看心理咨詢”的疑問,幫助您找到適合自己的心理咨詢場所,走出心理困境,重獲內心的平靜與健康。

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探索內心的奧秘——心理咨詢室的功效與價值 http://www.alogblog.com/7350.html Thu, 20 Jul 2023 01:06:00 +0000 http://www.alogblog.com/?p=7350 心理咨詢室是一個安靜、舒適的空間,是人們探索內心世界、尋求幫助與支持的場所。心理咨詢室以專業(yè)的心理咨詢師為依托,為個體提供心理輔導、情緒疏導、心理解析等服務,旨在幫助個體面對心理困擾、化解心理障礙,實現(xiàn)心理健康與幸福。

心理咨詢室對于個體的價值和作用不可忽視。首先,心理咨詢室提供了一個安全的環(huán)境,使個體能夠在一個保密與尊重的氛圍中分享內心的痛苦與困擾。在面對各種壓力和挑戰(zhàn)時,許多人往往選擇隱忍、壓抑甚至逃避,導致內心的困擾越來越深。通過來到心理咨詢室,個體可以放下心防,傾訴內心,獲得安慰和支持,從而減輕壓力。

其次,心理咨詢師在心理咨詢室中扮演著重要的角色。他們經過系統(tǒng)的專業(yè)訓練,擁有豐富的心理學知識和臨床經驗,能夠與個體建立信任和溝通的關系。通過與咨詢師的交流,個體可以更好地了解自己的情緒、行為和思維方式,并通過深入的探索和解析,找到解決問題和改善心理狀況的途徑。

此外,心理咨詢室還提供了個體與他人互動的機會。在心理咨詢室中,個體可以參與小組討論、角色扮演等各種活動,與他人分享和傾聽,從其他人的經歷和故事中獲取啟發(fā)和幫助。這種互動有助于個體建立親密關系、增強情感表達能力,并從中獲得支持和協(xié)助。

心理咨詢室的應用范圍廣泛。它可以幫助面臨壓力和焦慮的學生更好地應對學習和考試;對于在職場中遇到困境的人們,心理咨詢室可以提供職業(yè)發(fā)展指導和自我認知的機會;同時,心理咨詢室在家庭關系的調整、戀愛婚姻的建立與維持等方面也起到了積極的作用。

然而,要充分發(fā)揮心理咨詢室的作用,需要個體主動尋求幫助并與咨詢師建立良好的合作關系。對于一些抱有固有偏見和負面觀念的人,心理咨詢室仍然存在一定的社會阻力和認知障礙。因此,我們應當加強對心理咨詢室的宣傳和教育,改變公眾對心理咨詢的認知,讓更多的人意識到心理咨詢的價值和意義。

總之,心理咨詢室作為一個安全、舒適的空間,為個體提供心理輔導和支持,對于個體的情緒疏導、心理解析、問題解決起到重要的作用。我們應該鼓勵更多的人了解并使用心理咨詢室,讓我們在探索內心的旅程中找到更多的支持和幫助,實現(xiàn)心理健康與幸福。

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東莞個別心理輔導,東莞個別心理輔導記錄表? http://www.alogblog.com/7337.html Fri, 14 Jul 2023 12:30:06 +0000 http://www.alogblog.com/?p=7337 瀏覽 網 站   www.xlzxkf.com     www.8am8.xin   肯定贈送七大超級贈品和贈送價值¥2萬元的珍貴課程98套。  添加 + V X 號 碼:  a1978531790   免費心理咨詢

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“陳老師,我最近感覺失眠,白天上課一點精神都沒有,不知道是怎么回事?”

5月28日下午5點半,1名女學生靦腆的走進設在新星中學燎原樓五樓的學校心理健康咨詢室。

“哦!你先坐,慢慢說!”正在值班的學校心理健康咨詢室主任、專任老師陳帥熱情的安撫著這名學生。經了解,這名學生是初三年級的,陳主任和風細雨的和學生聊了起來。經過近20多分鐘的交流溝通,陳主任根據(jù)學生反映的情況分析,可能是臨近中考了,平時復習強度增大,造成心理壓力所致。

“你平時要注意自我情緒調節(jié),不要老想著學習方面的困難,學習上的難題,老師會和你一起解決,這不是問題,心里要放松,晚上放學后可以用熱水泡泡腳、睡前與同學聊聊天,還可以…… ” 聽著陳老師的話,孩子緊鎖的眉宇逐漸舒展開來,微笑著點著頭!

這是泗洪縣新星中學心理健康咨詢室接受學生心理健康教育咨詢的一個場景。

新星中學作為泗洪縣一所規(guī)模較大的完全中學,擁有在校初高中生5000多人,90%為寄宿生,學生的心理結構較為復雜,為了保障新星學子健康成長,快樂學習,近年來,學校十分重視加強學生心理健康教育工作。去年6月,學校在原有規(guī)?;A上,投入近10萬元,對心理健康咨詢室進行了升級改造,使200多平米的心理健康咨詢室功能更加完善,各功能室增加了墻壁軟包,添置了辦公電腦、桌椅、宣泄拳擊袋、圖書等教學輔導專用設施、器材,配備了沙盤以及人物、玩偶等9大類專業(yè)用具,共計800多件,咨詢室增加了綠植盆景美化了室內環(huán)境,使咨詢環(huán)境更加舒適、溫馨。

據(jù)新星中學常務副校長張春生介紹,為了做好學生心理健康教育工作,學校聘請了3名三級資格證書的心理咨詢教師,各年級選任了45位班主任兼職心理健康輔導員,各班還配備了2名學生心理委員,不定期開展朋輩輔導。

此外,學校還十分注重強化教師專業(yè)培訓和指導,積極組織兼職教師參加省市縣有關心理健康教育的學習培訓,鼓勵熱愛心理健康教育的老師參加專業(yè)進修,對班主任進行相關業(yè)務知識培訓,提高心理健康教育的普及程度和工作水平。

據(jù)了解,該學校心理健康咨詢室除對個別有心理問題進行輔導外,還建立“一生一檔”,做到“一生一策” 進行全程跟蹤,科學干預。新星中學在心理健康教育方面最大的亮點就是注重抓好學生個別心理輔導 ,關注個別差異,把工作做細。對個別存在心理問題、出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導,幫助學生解除心理障礙。在團體心理輔導方面,充分發(fā)揮學校的“心理老師團隊”核心作用,利用每周的國旗下講話、專題班會、團日活動、電子班牌等向學生宣傳心理健康知識,并設立心理健康信箱,各班開設家校親情熱線等,拓展學生釋放壓力和心理負擔的渠道。

“我們新星中學還充分發(fā)揮體育+、勞動+、科技+、閱讀+和各類興趣社團的作用,增強和提升學生的心理調適能力。并嚴格落實“雙減”政策和教育部關于作業(yè)、睡眠、手機、課外讀物和體質的五項管理規(guī)定,切實減輕學生的課業(yè)壓力和心理思想負擔”,泗洪縣新星中學校長呂維留介紹。

來源:新星中學

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東莞最專業(yè)的心理咨詢室,東莞心理咨詢專業(yè)有哪些學校 http://www.alogblog.com/5261.html Mon, 08 May 2023 20:09:08 +0000 http://www.alogblog.com/?p=5261 大理豐博&鑫靈心理咨詢室

3分鐘心理。今天的3分鐘,我要去談談薩提亞體驗性的信念。就說當過去的一件非常困難的,非常障礙的一件事情,發(fā)生以后會對我們造成一些影響。過去的事情已經過去,我也沒有辦法讓他不發(fā)生。但我們唯獨擁有的方法,就是讓曾經的這件事情對我們的影響降到最低。

當我們去看到一件事情的發(fā)生的過程的時候,我們在當下確實是受傷了,在當下是盡力的在保護自己,去做出當下那個時刻,最適合的選擇和決定的。人一定是會那樣做的。人從本能的保護自己,和一個對自己的獲益,都會去權衡利弊,做出最適合自己的。我們是做不了的,但是我們是沒辦法的。沒有辦法去掌控的,但并不等于我們是無能的。

我們是沒有能力去解決這個事情的。你在四五歲的時候那么小,遇到了一些成年人來攻擊你,或者是成年人和成年人間的攻擊,或者是一個非常奇葩的畫面。在那個時候四五歲,你根本是無力去掌控的。在這樣的一個經歷下面,你受到了影響受到了創(chuàng)傷,可能你會認為在當下,你如果怎么怎么樣就好了。這是你成年以后的想法。4歲到5歲的孩子,他是沒有辦法去做任何的干預的。他能活下來,他能想方設法讓自己成長,就已經是非常的優(yōu)秀了,有能力了。所以我們要把曾經受過創(chuàng)傷的,那樣的一個來訪者,從原先的那個情景當中帶出來,讓當時發(fā)生的那種情景,減少對他的影響。帶著他隔空對話,去看到那個時候的自己是如何活下來的。我們運用了哪些資源,她體驗性的信念,我的理解,非常的經典和智慧。

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東莞網上心理咨詢室,東莞網上心理咨詢師? http://www.alogblog.com/4017.html Fri, 31 Mar 2023 13:03:25 +0000 http://www.alogblog.com/?p=4017 2023年3月24日,人生第一份兼職,咸麥APP駐場心理咨詢師。

不為柴米油鹽,只為體味人間百味。

生而為人,做人卻并不容易。我們到了中年才會慢慢感悟做人的道理。做人要踏實,要心安。真的不要掉進生活的坑里,并不是窮人就沒有快樂,富人就開開心心。尋找快樂,及時快樂,努力快樂,你的快樂你做主。管TM別人怎么看怎么想,在別人眼里你再怎么高大上也只是談資而已,傷害你的,只是你自己的念想。

放過自己,快樂起來吧?

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東莞中小學心理咨詢,東莞中小學心理咨詢室配備標準 http://www.alogblog.com/3794.html Fri, 24 Mar 2023 18:54:09 +0000 http://www.alogblog.com/?p=3794 文|袁運錄

這些年,我接受過中小學生和家長的各種心理咨詢,接觸到大量實踐案例,發(fā)現(xiàn)學生問題大都是因為三觀教育不正導致的。

2月28日,合肥師院陳某友教授在廬江中學舉辦的一堂勵志演講中,因為傳播功利思想和崇洋媚外之言論,被一名高中生上臺搶話筒,引起全網熱議。

這位搶話筒的學生高喊:“學習不是為了錢,是為實現(xiàn)中華民族的偉大復興"

此話鏗鏘有力,振聾發(fā)聵,令人熱血噴涌!

該事件也給中小學心理健康講座敲響了警鐘。

如何給中小學生上一堂高品質心理講座?

筆者認為,中小學心理健康或勵志講座,必須把英雄主義、愛國主義、理想主義放在教育最根本,圍繞著社會主義核心價值觀,讓孩子們從小樹立“為了中華民族崛起而努力學習”的理想信念。

在引入名師講課時,教育部門一定要慎重審核價值觀的問題,不光從課件本身,更要從內容上進行把關,發(fā)現(xiàn)問題立即叫停。

然而,一些名師為了逃避審核機制,在課件里故意安排一些傳統(tǒng)文化,但“掛羊頭賣狗肉”,實質內容仍然還是美西方價值觀。

這些名師骨子里充當了西方傳教士的角色,只是他們擁有一張中國人的臉而已。

中小學生是國家的未來,孩子們的發(fā)展關乎國家的前途和命運。教育主管部門有責任嚴防有毒雞湯滲入中小學校園。

然而,教育好一批學生,不如培養(yǎng)一個好教師。

老師是學生的榜樣和鏡子,教師的三觀和作風,對學生的影響巨大。

筆者認為,中小學心理健康教育,重中之重不在學生,而應該放在教書育人的老師們身上。

如何對廣大教師進行有效的素質培訓,是中小學教育的關鍵。

不久前弄得全網沸沸揚揚的胡鑫宇事件,給教育部門的教訓非常深刻。

各地中小學校紛紛請名師講課,為師生做各種心理健康教育。

筆者為這一做法叫好的同時,也隱隱感到擔憂。

因為講師隊伍魚龍混雜,良莠不齊。

然而有些教育主管部門的負責人,作風官僚,思想麻木,知識淺薄,媚外思想嚴重。他們看重的不是對大家有意義的東西,而是講師的來頭。

外來和尚好念經,卻忽略了講師本身的價值觀的重要性。

疫情之前,我每年都要去各地參加一些心理學術會議。在圈子里見識過各種各樣的大咖。

有兩個學者值得我尊敬,一個是中科院史占彪研究員,另一個是江西師大的熊紅星教授。雖然他們擁有很高的學歷,但他們不喜歡炫耀自己。他們的講座始終圍繞著下一代心靈健康的成長。

相比之下,有些名師不管走在哪,都要炫耀一番頭上的光環(huán),尤其海外鍍金史。他們開口閉口都是美西方,把美西方價值觀和功利思想潛移默化地輸入給我們的孩子。

廬江中學被搶話題事件教訓就在眼前,但在全國類似于陳教授的講師又何止幾百,而是成千上萬!

相比之下,真正的良師,無論談吐還是舉止,無論講課還是生活都顯得真樸無華。雖然“位高權重”,聲名顯赫,卻胸懷一顆平民和善良的心,這才是大家心中的名師。

老子道家思想,孔子的儒學,影響了中國的歷史??鬃拥?span id="5bdrxbrf" class="candidate-entity-word" data-gid="20431359">家庭教育,其實早在2000多年前就已經達到了人類歷史的巔峰,后來者更是無人可及。

但現(xiàn)在中國人大都不用它,因為圣賢思想讓教育資本賺不到錢,趕不上時髦,所以有人從中作梗,推波助瀾。

如果把國學理念融入心理學課堂,通過教師傳道,用大禹治水的思想教育影響我們下一代,讓教師們掌握如何管理情緒,而不是用西方那一套來荼毒孩子的心靈。

古代圣賢告訴我們:求人不如求己,與其改變別人不如改變自己。

所以《禮記·大學》有句話:修身齊家治國平天下。

古代圣賢是要告訴我們,要想干一番事業(yè),必先加強自身修為,而不是要求別人怎么做。

西方行為主義心理學,積極心理學,聽起來令人振奮,效果立竿見影,卻埋下隱患,貽害無窮——因為激情過后,孩子們就容易頹廢了。

古代大禹的父親鯀,為了制服洪水,采用水來土掩的堵截辦法,看似以人為本,積極進取,卻逆天而行,給老百姓帶來巨大的人為災難。

這是中華民族歷史上最典型的反面教材。

而大禹以人為本,順天而為,采用疏而不堵的策略,最終將黃河徹底馴服。大禹治水,堪稱中國歷史上標本兼治的成功典范。

孔子說:三歲看大七歲看老。

梁啟超在《少年中國》里說:“少年強則國強。”

朱光潛曾說:中小學教育比大學教育更重要!

國家的希望全部寄托在孩子們身上。

把我們的孩子引向何方,是每個關心下一代的人必須思考的問題。

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