針對青春期學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)焦慮、厭學(xué)、拒學(xué)、電子產(chǎn)品依賴、親子沖突，甚至自傷自殘、情緒障礙及休學(xué)在家等問題，12月10日下午，廣州市青少年輔導(dǎo)協(xié)會在越秀區(qū)圖書館四樓報告廳開展了以 “家長有約：青春期的心靈對話” 為主題的心理沙龍活動，并邀請了南方醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院心理學(xué)系余萌教授，廣州市青少年心理輔導(dǎo)協(xié)會創(chuàng)始人、首席家庭治療師廖新華醫(yī)生，新華社廣東分社鄭天虹高級記者以及學(xué)校老師代表和家長代表共同探討家庭關(guān)系和社會支持系統(tǒng)的干預(yù)策略。

PART/1

廖醫(yī)生分享了一則關(guān)于 “手機依賴” 與 “親子關(guān)系緊張” 的案例。孩子依賴手機，不愿意溝通這一現(xiàn)象的背后，孩子的家庭狀況是存在父母陪伴不足，情感支持不足，以及父母關(guān)系緊張等情況的。父親在家庭中的缺位，母親長時間的過分焦慮會給孩子帶來焦慮。

廖醫(yī)生向家長們展示依戀關(guān)系理論，指出 “依戀安全基地” 對于孩子的成長是非常重要的，是幫助孩子建立自信基礎(chǔ)。廖醫(yī)生指出，當孩子的 “依戀安全感” 得不到滿足的時候，“社交需求” 會被大大增加。

同時，廖醫(yī)生還給家長們展示了不同年齡的大腦發(fā)育圖，并讓家長了解到青春期的孩子大腦發(fā)育不完全，他們的情緒控制能力和情緒調(diào)節(jié)能力都受到了大腦發(fā)育不完全的限制。因此建議家長們需要給予孩子們更多的關(guān)心和包容，而不是與孩子們持續(xù)抗衡。而且青春期孩子 “疏遠” 父母，開始出現(xiàn)強烈的自主意識和獨立意愿，需要更多的自主權(quán)和自由空間。在這個階段，父母也需要尊重、接納、聆聽，滿足孩子的真實需要，同時給孩子創(chuàng)造更多社會交往機會，參與社會實踐活動，幫助孩子社會情感能力的發(fā)展。

因此，他建議家長們要積極建立和諧的家庭關(guān)系，在能滿足孩子依戀安全需求的情況下幫助孩子在現(xiàn)實生活中獲得認可感、價值感、成就感，這會促使他們積極地和家長溝通，也能降低他們對手機的依賴。

PART/2

廖醫(yī)生給家長們情景模擬的提示，并邀請了兩位家長分別在情景中演繹 “媽媽/爸爸” 和 “孩子”進行親子溝通，進行了有關(guān)于 “家長想要檢查孩子作業(yè)” 情景的模擬，以互動體驗式學(xué)習的方式，幫助家長更好地理解如何與孩子建立良好的溝通關(guān)系，并在情景模擬結(jié)束后讓家長們在情景演繹結(jié)束后分享內(nèi)心的想法和感覺。

在情景演繹中，兩位家長演繹了當 “孩子” 面對家長要求 “檢查作業(yè)” 這個行為時發(fā)生的沖突。兩位家長的精彩演繹讓在場的家長們感觸很深。演繹 “孩子” 的家長感覺當他面對家長要求檢查自己的作業(yè)時，她感覺到了家長對自己的不信任，是家長認為孩子無法獨立自主完成作業(yè)導(dǎo)致的沖突。孩子在面對家長對自己的不信任時，很自然想要爭取父母的信任和證明自己有能力獨立完成自己的作業(yè)。

在情景中的 “媽媽” 覺得她在這次沖突中，“孩子” 的態(tài)度導(dǎo)致他有情緒失控，而且指出在日常生活中與自己孩子交流發(fā)生沖突時，情緒也會產(chǎn)生影響。

可以看出，當孩子與家長發(fā)生沖突的時候，雙方的情緒都會受到影響。因此，家長們?nèi)绻梢該Q位思考理解孩子們的想法，積極建立和諧的家庭關(guān)系，提供輕松愉悅的家庭氛圍助力孩子身心健康發(fā)展。

PART/3

隨后，邀請了南方醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院心理學(xué)系余萌教授，新華社廣東分社鄭天虹高級記者以及學(xué)校老師代表和家長代表上臺與廖醫(yī)生一同探討青春期孩子的特點。專家們指出，當代孩子普遍會有 “ 四無” 現(xiàn)象，也就是無學(xué)習動力，無現(xiàn)實世界連接感，無社交能力，無生命價值感，并且目前青少年心理問題出現(xiàn)低齡化和多發(fā)情況，這些情況也往往是因為孩子長期處于一個不利于他們身心健康發(fā)展的家庭氛圍導(dǎo)致的。

家長給予孩子們過多壓力，平時工作日孩子們要上學(xué)，到了周末可能還要孩子們參加各種興趣班，這導(dǎo)致孩子們感覺到疲憊和沒有了學(xué)習的動力。而且現(xiàn)在許多孩子很少出門參加社會實踐活動，在不斷升學(xué)的過程中人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)也在不斷的變化，這導(dǎo)致他們沉迷手機，并在社交媒體上、游戲上不斷認識陌生人進行交流，減少了與現(xiàn)實世界的連接，也減少了他們與現(xiàn)實中的人的交流，降低了他們的社會交往能力。因此也減少了他們在生命活動過程中能夠獲得的理解和解釋，減少了他們親身參與的事情中獲得的積極體驗。

因此，專家團隊提出家長應(yīng)該對孩子充分接納，不做完美家長，做 “60分媽媽”，減少自身給孩子帶來的壓力，給予孩子充分的理解和關(guān)愛。與此同時，建議家長們鼓勵孩子們參與更多的社會實踐、社會調(diào)研活動，親近大自然，幫助孩子提升生命價值感，發(fā)展社會情感能力。

PART/4

在主題沙龍的尾聲，專家們總結(jié)孩子們在青春期階段的特點和需要，引導(dǎo)家長們認識到和諧的家庭關(guān)系對孩子成長的重要性。家長們也提出了自己的疑惑，與專家團隊進行了詳細解答并提出了建議。家長們也表達出參與本次主題沙龍帶給他們的感受和收獲。

END

文稿：黎采欣

審核：秘書處

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