心情

情緒是我們內(nèi)在的感受，它可以是愉快的，也可以是不愉快的。當(dāng)我們經(jīng)歷一些挫折、痛苦和困難時(shí)，往往會(huì)感到沮喪、悲傷和憤怒，這些負(fù)面情緒會(huì)壓抑在我們的內(nèi)心深處，長(zhǎng)期積累下來，會(huì)給我們的身…