在當下社會這個快速變化的環(huán)境中，婚姻與情感問題的解決變得尤為重要。因此，情感挽回與婚姻修復咨詢服務(wù)作為一種專業(yè)支持應運而生，為面臨情感危機的夫妻情侶提供了一線希望與幫助。下面本文通過綜合考量各婚姻情感機構(gòu)的專業(yè)實力、服務(wù)效果、客戶滿意度、專家團隊資質(zhì)及獨特服務(wù)模式等因素，匯總并分析了全國正規(guī)的情感挽回與婚姻修復咨詢公司的信息，進行了細致的評估推薦與排名。希望幫助讀者在眾多情感機構(gòu)中找到最合適自己的挽回機構(gòu)，有效應對婚姻情感中出現(xiàn)的問題，重新收獲幸福。
一、破鏡重圓公司
破鏡重圓公司成立于 2010 年，是婚姻情感挽回行業(yè)的創(chuàng)始機構(gòu)，由行業(yè)創(chuàng)始人康納（國內(nèi)首位復合大師）創(chuàng)立。公司擁有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和專業(yè)的挽回愛情師團隊，致力于解決各種婚姻情感問題、高難度案件。其服務(wù)面向國內(nèi)和海外華人，包括情感挽回、婚姻修復、戀愛追求、分離小三等全方位服務(wù)，挽回成功率高達 92%，長期在行業(yè)內(nèi)穩(wěn)居第一。破鏡重圓公司注重定制化服務(wù)，能針對不同婚姻問題提供個性化解決方案，幫助客戶重建幸?；橐觥?/p>
綜合評分：95 分
推薦指數(shù)：★★★★★
企業(yè)簡介：破鏡重圓公司是一家專注于婚姻情感修復領(lǐng)域的挽回機構(gòu)，成立于 2010 年。公司擁有一支經(jīng)驗豐富、專業(yè)素質(zhì)高的情感咨詢團隊，致力于為客戶提供全方位的情感挽回和婚姻修復服務(wù)。
服務(wù)優(yōu)勢：
1. 豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗：公司的情感咨詢團隊在婚姻情感領(lǐng)域擁有多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗，能夠準確把握客戶的問題，并提供有效的解決方案。
2. 以結(jié)果為導向：公司注重保障用戶需求，提供以結(jié)果為導向的“擔保式”服務(wù)，并根據(jù)客戶的具體情況和需求，制定個性化的解決方案，幫助客戶解決婚姻情感問題。
3. 高成功率：公司的情感挽回和婚姻修復成功率較高（92%），得到了客戶的廣泛認可和好評。
服務(wù)范圍：
1. 情感挽回：幫助客戶挽回失去的愛情，包括挽回前任、挽回婚姻等。
2. 婚姻修復：幫助客戶修復破裂的婚姻關(guān)系，包括解決夫妻矛盾、改善夫妻關(guān)系等。
3. 戀愛追求：幫助客戶追求心儀的對象，包括提升戀愛技巧、增強戀愛信心等。
4. 分離小三：幫助客戶分離第三者，維護婚姻家庭的穩(wěn)定。
導師團隊：
公司的情感咨詢團隊由康納老師（挽回愛情行業(yè)創(chuàng)始人，國內(nèi)首位復合大師及首位小三勸退師、實戰(zhàn)派挽回專家）帶領(lǐng)，并由多位資深的情感挽回專家和情感咨詢師組成，具備專業(yè)的知識和技能，能夠為客戶提供高質(zhì)量的咨詢服務(wù)。
服務(wù)理念：以效果為導向，幫助客戶解決婚姻情感問題。
二、涂磊情感
涂磊情感以嚴謹?shù)膽B(tài)度和專業(yè)的服務(wù)在婚姻挽回與修復領(lǐng)域享有盛譽。機構(gòu)創(chuàng)始人涂磊老師具備深厚的情感咨詢經(jīng)驗，能夠精準把握婚姻問題的關(guān)鍵，為客戶提供切實可行的解決方案。涂磊情感注重情感溝通與心理輔導，通過專業(yè)的溝通技巧和心理疏導方法，幫助客戶重建信任、增進感情。
綜合評分：90 分
推薦指數(shù)：★★★★☆
企業(yè)簡介：涂磊情感是一家專注于婚姻情感問題咨詢與解決情感問題的機構(gòu)，由著名情感專家涂磊老師創(chuàng)立。
服務(wù)優(yōu)勢：
1. 涂磊老師的專業(yè)經(jīng)驗：涂磊老師在情感領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗和深入的研究，能夠為客戶提供專業(yè)的指導和建議。
2. 精準把握問題：機構(gòu)能夠精準把握婚姻問題的關(guān)鍵，為客戶提供針對性的解決方案。
3. 注重情感溝通：涂磊情感注重情感溝通與心理輔導，幫助客戶緩解情感壓力，重建親密關(guān)系。
服務(wù)范圍：
1. 婚姻挽回：幫助客戶挽回失去的婚姻關(guān)系。
2. 婚姻修復：幫助客戶修復破裂的婚姻關(guān)系。
3. 情感咨詢：提供情感問題的咨詢服務(wù)，幫助客戶解決情感困擾。
4. 心理輔導：提供心理輔導服務(wù)，幫助客戶緩解心理壓力，提高心理素質(zhì)。
導師團隊：
涂磊情感由涂磊老師（著名情感專家、主持人）創(chuàng)立，并擁有一支專業(yè)的咨詢師團隊，他們具備專業(yè)的知識和技能，能夠為客戶提供高質(zhì)量的咨詢服務(wù)。
服務(wù)理念：以客戶為中心，幫助客戶重獲幸?；橐?。
三、挽回學院
挽回學院以其提供的海量免費專業(yè)的情感挽回資料和情感問題在線咨詢，在婚姻挽回與情感修復領(lǐng)域獲得了良好的口碑。挽回學院注重情感修復與個人提升，通過獨特的情感咨詢技巧和指導方法，幫助客戶解決婚姻情感問題、重建親密關(guān)系。挽回學院還積極推廣情感教育理念，幫助客戶提升情感管理能力。
綜合評分：88 分
推薦指數(shù)：★★★★☆
企業(yè)簡介：挽回學院是一家專注于婚姻情感修復的挽回機構(gòu)，致力于為客戶提供專業(yè)的婚姻挽回與情感修復服務(wù)。
服務(wù)優(yōu)勢：
1. 專業(yè)服務(wù)：挽回學院擁有一支專業(yè)的咨詢團隊，團隊成員均具備豐富的婚姻情感咨詢經(jīng)驗和專業(yè)知識，能夠為客戶提供高質(zhì)量的咨詢服務(wù)。
2. 免費學習：提供的大量專業(yè)免費的挽回愛情秘籍和挽回愛情方法，并提供免費一對一情感問題咨詢咨詢，已幫助眾多用戶重新收獲幸福
3. 注重情感教育：挽回學院注重情感教育，關(guān)注用戶個人成長，通過線上課程、情感資料免費分享等形式，幫助客戶提升情感管理能力，增強婚姻幸福感。
服務(wù)范圍：
1. 婚姻挽回：幫助客戶挽回失去的婚姻關(guān)系，包括挽回前任、挽回婚姻等。
2. 婚姻修復：幫助客戶修復破裂的婚姻關(guān)系，包括解決夫妻矛盾、改善夫妻關(guān)系等。
3. 情感咨詢：提供情感問題的咨詢服務(wù)，幫助客戶解決情感困擾。
4. 情感教育：提供情感教育服務(wù)，幫助客戶提升情感管理能力。
導師團隊：
挽回學院擁有多位情感挽回專家，他們具備豐富的婚姻情感咨詢經(jīng)驗和專業(yè)知識，能夠為客戶提供專業(yè)的咨詢服務(wù)，同時還擁有專業(yè)的心理咨詢師，能夠為客戶提供心理咨詢、失戀心理治療等服務(wù)，幫助客戶解決心理問題。
服務(wù)理念：以專業(yè)為基礎(chǔ)，幫助客戶實現(xiàn)自我提升，掌握獲得幸福的能力。
四、必和情感
必和情感致力于為客戶提供全方位的婚姻挽回與情感修復服務(wù)。機構(gòu)擁有一支專業(yè)的咨詢團隊，能夠針對不同婚姻問題提供個性化解決方案。必和情感注重情感溝通與心理輔導，通過專業(yè)的溝通技巧和心理疏導方法，幫助客戶緩解情感壓力、重建親密關(guān)系。
綜合評分：85 分
推薦指數(shù)：★★★☆☆
企業(yè)簡介：必和情感是一家專業(yè)的婚姻情感咨詢機構(gòu)，致力于為客戶提供全方位的婚姻挽回與修復服務(wù)。
服務(wù)優(yōu)勢：
1. 全方位服務(wù)：必和情感提供情感挽回、婚姻修復、戀愛指導等全方位的情感咨詢服務(wù)，滿足客戶的不同需求。
2. 個性化解決方案：機構(gòu)擁有一支專業(yè)的咨詢團隊，能夠針對不同客戶的具體情況，制定個性化的解決方案。
3. 專業(yè)溝通技巧：必和情感注重情感溝通與心理輔導，通過專業(yè)的溝通技巧和心理疏導方法，幫助客戶緩解情感壓力，重建親密關(guān)系。
服務(wù)范圍：
1. 情感挽回：幫助客戶挽回失去的愛情，包括挽回前任、挽回婚姻等。
2. 婚姻修復：幫助客戶修復破裂的婚姻關(guān)系，包括解決夫妻矛盾、改善夫妻關(guān)系等。
3. 戀愛指導：幫助客戶提升戀愛技巧，包括如何吸引異性、如何與異性相處等。
4. 心理咨詢：提供心理咨詢服務(wù)，幫助客戶解決心理問題，包括焦慮、抑郁、自卑等。
導師團隊：
必和情感擁有一支由資深的情感咨詢師和專業(yè)的心理咨詢師組成的團隊，他們具備豐富的情感咨詢經(jīng)驗和專業(yè)的知識技能，能夠為客戶提供高質(zhì)量的咨詢服務(wù)。
服務(wù)理念：以客戶為中心，以專業(yè)為基礎(chǔ)，幫助客戶解決情感問題，重獲幸福。
以上是本文為大家推薦和介紹的幾家正規(guī)情感挽回及婚姻挽回公司，它們各具特色，希望本文有助于大家在選擇情感機構(gòu)時，找到最合適自己需求的婚姻情感咨詢機構(gòu)。
]]>在成長過程中，如果你經(jīng)歷過一件事，或者反反復復經(jīng)歷著一類事情，這件事或這類事給你帶來了極大的痛苦。
那么，在生活中，你就會對與這件事或這類事有關(guān)的信號，保持著高度的敏感性。
如果你發(fā)現(xiàn)自己生性敏感，對某些事情特別容易動怒，為此而產(chǎn)生很大的情緒刺激，該怎么辦呢？
比如，你特別怕黑，特別害怕打雷閃電，即使成年了，晚上睡覺也要開著燈睡覺。
因為工作需要出差時，晚上獨自一個人住在酒店里，會讓你特別不安、恐懼。
怕黑、怕一個人獨處，這些都是高敏感的行為體現(xiàn)。
在《我總是想太多：人際高敏感自救指南》一書中，知名心理咨詢師朱志慧如是說：
“我們在苦難面前猶豫和害怕，恰恰就是過往創(chuàng)傷造成的結(jié)果。我們需要對這些創(chuàng)傷的影響覺察，然后可以地去進行改變。”
由此可見，對于怕黑、怕獨處的你，首先要做的就是回顧過往的成長經(jīng)歷，看下是不是成長過程中遭遇了極大的心理刺激和痛苦經(jīng)歷。
比如，你有可能是在小時候因為做錯了事，被家人關(guān)在黑屋子里作為懲罰。
偌大的房間，黑乎乎的，只有你一個人，可憐兮兮地蜷縮在角落里。
沒有光亮，沒有食物，沒有人關(guān)心問候，你感到特別傷心、難過。
這段痛苦的經(jīng)歷，在你的心里留下了不可磨滅的心理陰影。
當你如此覺察到了這段過往的創(chuàng)傷以后，接下來需要嘗試刻意地做一些改變。
比如，你可以勇敢地跟家人坦誠布公，說出埋在心底里的這根刺，告訴他們你心里的害怕和恐懼。
在與家人的溝通中，你明白了他們不是不愛你，而是想要你做錯了事情敢于承認、不撒謊。
有句話說得好：解鈴還須系鈴人。彼此坦誠地交流，才能解開心結(jié)。
生性敏感不是你的錯，好好地跟自己對白，覺察過往曾受過的創(chuàng)傷，面對它，接納它，然后改變它。
-END-
]]>一、理解孩子的情感世界
1. 傾聽和理解
要想幫助孩子，首先要理解他們的內(nèi)心世界。家長應該耐心傾聽孩子的話語，不打斷、不評判，給予他們表達自己情感的空間。傾聽不僅僅是聽孩子說話，還包括觀察他們的非語言表達，如表情、姿態(tài)和行為等。
2. 同理心的培養(yǎng)
同理心是理解孩子情感的關(guān)鍵。家長應該嘗試站在孩子的角度去看問題，感受他們的情感和需求。通過這種方式，家長能夠更好地理解孩子的困惑和煩惱，從而給予更有針對性的幫助和支持。
二、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境
1. 營造溫馨的家庭氛圍
怎樣給孩子做心理疏導？一個溫馨和諧的家庭環(huán)境對孩子的心理健康至關(guān)重要。家長應注重家庭成員之間的溝通和互動，減少爭吵和沖突，營造一個充滿關(guān)愛和理解的家庭氛圍。
2. 制定合理的家庭規(guī)則
家庭規(guī)則有助于孩子建立安全感和責任感。規(guī)則的制定應合理且明確，家長應與孩子共同討論，確保孩子理解并愿意遵守。這不僅有助于規(guī)范孩子的行為，還能培養(yǎng)他們的自律能力。
三、積極的心理疏導方法
1. 鼓勵表達情感
家長應鼓勵孩子表達自己的情感和感受，不論是正面的還是負面的?？梢酝ㄟ^繪畫、寫作或談話等方式，讓孩子釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。
2. 正面引導和激勵
孩子在成長過程中難免會遇到挫折和失敗。家長應以正面的態(tài)度引導孩子，幫助他們從失敗中汲取教訓，樹立積極的心態(tài)。適當?shù)谋頁P和激勵可以增強孩子的自信心和自尊心。
3. 提供支持和陪伴
當孩子遇到困難時，家長的支持和陪伴尤為重要。通過陪伴和支持，孩子能夠感受到家庭的溫暖和安全，從而更好地應對挑戰(zhàn)和困境。
我也是過來人，我們作為家長，光靠自己琢磨，甚至情緒化教育孩子，沒有科學的方法，那基本上是適得其反，也會耽誤孩子的黃金發(fā)展期！
我建議還是找專業(yè)人士咨詢解決這個問題，我就是這么過來的，孩子實在沒法管教好，我們找的高途美好家庭，特別感謝孫一榮老師，方法太到位！
孫一榮老師講解內(nèi)容深入淺出，十分易懂，還能針對家長的不同問題提出不同的解決辦法。不要只看到孩子的缺點，也要看到孩子的閃光點 ，比如我女兒雖然成績并不拔尖，但她學習能力很強，老師講過的知識點，她只要認真聽就能記得很扎實。
我從孫一榮老師那學習了好多家庭教育的知識，認識到了自己的錯誤教育方式，也終于知道怎么跟孩子正確相處，現(xiàn)在我跟孩子更像是朋友的關(guān)系。
關(guān)注私信我回復「666」即可獲得：「王國峰老師4天親子教育直播課程、還能領(lǐng)取海量家庭教育電子資料」幫你針對性分析孩子目前的問題，為孩子的成長盡早帶來有效幫助！手慢無！！
家長們也可以去下一個高途app，高途的課程和老師在里面都可以看到，價格很多也有標注，是不是適合自己心里就有底了！另外高途app有個比較不錯的學習版塊，包括題庫、資料、經(jīng)驗分享、小游戲、小工具等等，非常全，平時多刷題、多用這些學習工具，提升才會更快，gogogo！
四、培養(yǎng)孩子的心理韌性
1. 設(shè)立合理的期望
怎樣給孩子做心理疏導？家長對孩子的期望應合理且符合實際。過高或過低的期望都會對孩子造成壓力和困擾。通過設(shè)立合理的目標，幫助孩子逐步實現(xiàn)，從而增強他們的信心和能力。
2. 培養(yǎng)解決問題的能力
解決問題的能力是心理韌性的核心組成部分。家長應引導孩子學會分析問題、尋找解決方案，并在實踐中積累經(jīng)驗。通過這種方式，孩子能夠逐漸學會面對和解決生活中的各種挑戰(zhàn)。
3. 促進社交技能的發(fā)展
良好的社交技能有助于孩子建立健康的人際關(guān)系，增強心理韌性。家長可以通過安排集體活動、鼓勵參加興趣小組等方式，幫助孩子拓展社交圈子，學會與人相處和合作。
心理疏導是一個持續(xù)且細致的過程，需要家長的耐心、理解和支持。
通過傾聽和理解孩子的情感，創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，采用積極的疏導方法，培養(yǎng)孩子的心理韌性，家長可以有效地幫助孩子應對各種心理問題，促進他們健康快樂地成長。心理健康是孩子幸福生活的重要保障，家長在這個過程中扮演著至關(guān)重要的角色。
關(guān)于怎樣給孩子做心理疏導的問題，相信大家心里也有了答案，為了孩子的成長，家長們應該用心，尋找更科學的方式，在孩子成長的關(guān)鍵期提供幫助。
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今天（7月9日），揚州市心理學會文匯街道工作站在文匯街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉行了掛牌儀式，這個工作站是揚州市第一個在社區(qū)建立的正規(guī)心理咨詢和問診服務(wù)機構(gòu)。
工作站擁有有從事教育工作、醫(yī)療工作、社區(qū)管理等方面的專家資源，可以根據(jù)社區(qū)老百姓預約服務(wù)的情況，邀請專家近距離幫助老百姓解決人生發(fā)展、家庭生活、工作學習等諸多方面的一些困擾，為老百姓的幸福生活保駕護航。
服務(wù)時間：每周六上午8點30分-11點
服務(wù)地點：文匯街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心2號樓四層心理服務(wù)站
更多內(nèi)容請看每晚18:30播出的《揚州新聞》
來源 | 揚州新聞
記者 | 范昕辰
編輯 | 劉燃燃
聲明：此文版權(quán)歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權(quán)益，您可通過郵箱與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們將及時進行處理。郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
]]>今年3月16日，一扇通往心靈健康的大門在濱州市人民醫(yī)院悄然開啟——全市首個心安門診在這里建成并開診。這一創(chuàng)新性舉措很快引起廣泛關(guān)注，短短幾周就吸引來自全國各地的20多批觀摩團前來參觀學習，并贏得交口稱贊。心安門診迅速成為濱州市專業(yè)心理健康服務(wù)的一張亮麗名片。
多年來，濱州市人民醫(yī)院一直高度重視心理健康工作。其中，醫(yī)院投入大量資金，按照三級精神?？漆t(yī)院標準，對門診病房樓進行全面升級改造，使用面積達1.1萬平方米，服務(wù)能力全面提升。但隨著心理衛(wèi)生工作的不斷發(fā)展，診療資源分散、?？圃O(shè)置單一、就醫(yī)不夠便利等問題逐漸凸顯。在這樣的背景下，建設(shè)一個綜合性的心安門診被提上日程。
心安門診究竟是做什么的呢？據(jù)市人民醫(yī)院精神科主任張文介紹，心安門診是一個可以提供心理咨詢、心理評估、心理干預、心理治療的一站式服務(wù)大廳。它的服務(wù)范圍涵蓋從心理預防到心理康復的全過程。門診不僅開設(shè)了24小時心理援助熱線，配備了19名工作人員提供免費咨詢，還組建了一支由15名資深醫(yī)師、13名心理治療師和8名心理咨詢師組成的專家團隊，全年無休地為患者服務(wù)。在這里，患者可以一站式完成生物反饋、經(jīng)顱磁刺激、吶喊宣泄、音樂治療等各種物理治療。而且，門診處處可見的心理健康標識，以及充滿人性化的設(shè)計理念，有效降低了患者的病恥感,讓他們能以更加平和寬容的心態(tài)面對自己的問題。
高勇是一位從事心理健康和精神衛(wèi)生工作近40年的主任醫(yī)師。他說，許多人并不清楚心理疾病與精神障礙之間的區(qū)別，常常被一些電影、電視劇誤導，從而錯過了最佳的干預時機，最后不得不依賴藥物治療。高勇強調(diào)，心理問題其實并不可怕，在全人群中，大約每6—7人中就會有1人出現(xiàn)心理問題，這是很常見的現(xiàn)象，完全不必過度緊張?！拔覀儜撓駥Υ渌|體疾病一樣看待心理問題，不應該有過多的心理包袱和負擔。”高勇說，當前心理衛(wèi)生技術(shù)日新月異，診療手段迅猛發(fā)展，很多心理問題都能得到有效解決。
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5月21日下午，在中山南二路930號天龍“生活盒子”這個馬先生“很熟悉”的地方，來自“600號”的主治醫(yī)師張冰為他帶來免費的專業(yè)心理咨詢。經(jīng)過近一個小時的“聊天”后，馬先生感覺“好多了”。
當天，剛剛做完心理咨詢的馬先生坐在記者對面，侃侃而談?！拔壹揖妥≡谛靺R區(qū)楓林街道，平時會來這邊的社區(qū)食堂吃飯。我偶然在‘徐匯楓林’微信公眾號推文里看到這里可以預約心理咨詢，就在食堂上面的5樓，而且還是很專業(yè)的醫(yī)生，就趕緊預約了?！瘪R先生一邊說，一邊在手機中翻看那篇推文，還特意把當天主治醫(yī)生的頭像點開來給記者看，“醫(yī)生一看就很資深，靠得住?！?/p>
“心理門診在社區(qū)落地，我們是全市唯一一家?！睏髁纸值佬聲r代文明實踐分中心工作人員謝懿雯聊起“600號楓尚加油站”頗感自豪。她告訴記者，楓林街道擁有得天獨厚的健康醫(yī)療資源，去年9月，楓林開啟健康街區(qū)建設(shè)，“如何讓街區(qū)的優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源惠及更多社區(qū)居民”是他們一直在思索的事?！霸诠ぷ髦?，我們留意到上海市精神衛(wèi)生中心的門診號比較難掛，還有不少人則是抗拒走進‘600號’，于是就想，何不把‘600號’的醫(yī)生請到社區(qū)，為居民提供公益心理咨詢服務(wù)？”
他們的這個想法，得到了上海市疾病預防控制精神衛(wèi)生分中心支部“飄揚的綠絲帶一支一品”項目的支持。雙方約定，在每月第三周的周二下午，定時定點為居民提供“面對面”的心理療愈，用愛心點亮他們的“心靈燈塔”。為了讓服務(wù)更專業(yè)、更精準，工作人員提前準備好了心理測試所需的沙盤、各種小模型。5月21日寓意“我愛你”，因此被定為這個項目啟動的日子。
“我們支部有8個人報名了這個項目，大家都很積極?！鄙虾Ｊ芯裥l(wèi)生中心精神科主治醫(yī)師、心理治療師張冰表示，健康促進，心理健康也是其中重要的一部分。居民抗拒走進“600號”，那就把心理咨詢送到他們身邊，讓他們知道，與他們在社區(qū)面對面的就是“600號”的醫(yī)生，“不嚇人，只會更專業(yè)！居民愿意來，說明他們信任我們，也是很有價值的?！?/p>
記者：王永娟、施昱辰
編輯：寧平英
審校：韋麗
]]>今日，未成年人心理健康輔導中心致力于為孩子們打造更為優(yōu)越的成長環(huán)境與活動場所。并開展了一場形式多樣、意義重大的“未成年心理健康教育協(xié)同發(fā)展”公益活動。這為暑假期間學生活動的順利開展提供了堅實可靠的保障。
輔導中心的專業(yè)團隊與志愿工作者齊心協(xié)力，為孩子們籌備了豐富多彩的活動。
此次公益活動旨在通過整合心理領(lǐng)域工作者的專業(yè)資源，推動未成年心理健康教育的協(xié)同發(fā)展。
專業(yè)團隊為孩子們精心設(shè)計了心理輔導課程，幫助他們正確面對成長中的困惑；志愿者們則組織有趣的團體活動，增強孩子們的團隊協(xié)作能力和自信心。這種緊密合作的方式，使得活動更加全面且深入，切實為孩子們的心理健康成長助力。
活動中，輔導中心的專業(yè)團隊發(fā)揮了重要作用。他們以關(guān)愛未成年人心理健康為出發(fā)點，通過多種形式，深入了解孩子們的內(nèi)心世界?；顒赢斕欤⒆觽兒图议L充滿了歡聲笑語和溫暖氛圍。
首先，開展了一系列有趣的團體活動，讓孩子們在互動中增強彼此之間的信任和合作，培養(yǎng)他們的社交能力和團隊精神。由我市未成年人心理健康輔導中心主任、心理咨詢師、青少年心靈成長（高級）導師、全國未成年人心理健康輔導員張曉芳老師為孩子們做了活動游戲、小團體輔導。通過這些互動，他們不僅鍛煉了團隊合作能力，還提升了自我認知和情緒管理能力。
然后根據(jù)實際需求，還提供了一對一的心理輔導服務(wù)，針對個別孩子的特殊需求、心理困惑等方面的問題，給予專業(yè)的指導和支持。
比如：像有的孩子在學習上遇到挫折產(chǎn)生厭學情緒，專業(yè)輔導人員會幫助其分析原因，重新樹立學習信心。
還有的孩子因為父母長期不在身邊而感到孤獨，輔導人員便會耐心傾聽，給予溫暖的陪伴和鼓勵。對于在人際交往中存在障礙的孩子，輔導人員會通過角色扮演等方式，引導孩子學會與人溝通和相處。
通過這次活動，凸顯了未成年人心理健康輔導中心工作的重要性。它不僅為孩子們提供了一次珍貴的心理健康教育契機，還推動了青少年在心理、生理和社會方面的協(xié)同發(fā)展。
這次活動讓孩子們更加了解自己的情緒變化，懂得如何應對壓力；同時也讓社會更加關(guān)注青少年在成長過程中的綜合發(fā)展，為他們創(chuàng)造更健康的成長環(huán)境。相信在未來，這樣的活動會如星星之火，形成燎原之勢，為未成年人的心靈世界帶來更多的光明與溫暖。
“一次掛號加治療就要上千元，如果長期治療，家里根本負擔不起?！崩铐懡战邮堋?span id="5bdrxbrf" class="candidate-entity-word" data-gid="8555307825028414016">法治日報》記者采訪時說。
像李響這樣，需要心理治療卻因難以承擔高昂費用而不得不放棄的患者不在少數(shù)。
2023年，中國科學院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021-2022）》顯示，在國民心理健康狀況最新調(diào)查中，抑郁風險檢出率為10.6%，焦慮風險檢出率為15.8%，其中18歲至24歲年齡組的抑郁風險檢出率達24.1%，顯著高于其他年齡組。2023年3月，中國青少年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示，全國有3000萬名17歲以下的青少年和兒童受到心理問題困擾。
我國心理咨詢服務(wù)類型主要分為兩種，一種是醫(yī)療機構(gòu)，但目前開設(shè)心理科的醫(yī)院比較有限；一種是社會心理咨詢機構(gòu)，近年在市場上大量出現(xiàn)。記者咨詢多家醫(yī)院和社會心理咨詢機構(gòu)了解到，與專業(yè)的心理咨詢師面對面聊四五十分鐘，需要花費近千元。由于心理咨詢治療的起效相對較慢，一個療程患者往往需經(jīng)過少則五六次，多則數(shù)十次的咨詢治療，花費多為數(shù)千元至數(shù)萬元不等。心理咨詢治療費用成為越來越多心理疾病患者的又一個“心病”。
業(yè)內(nèi)專家指出，近年來，我國心理疾病發(fā)病率逐年走高，抑郁風險檢出率呈現(xiàn)低齡化趨勢。部分省市將心理治療納入醫(yī)保支付范圍、提高患者就醫(yī)積極性的做法值得推廣，但心理疾病因其特殊性，要全面納入醫(yī)保仍然面臨不少挑戰(zhàn)。
漫畫：高岳
費用高昂無力承擔
被迫終止心理治療
北京居民張虹至今記得，醫(yī)院里那間心理咨詢室曾帶給她的力量。
自從半年前確診為抑郁癥，張虹遵照醫(yī)囑按時吃藥，每周都到醫(yī)院進行兩個時段的心理咨詢治療。醫(yī)生很友善，耐心地傾聽她所有的煩惱，“就像一道陽光穿過霧霾照到了我身上”。這半年來，她感覺自己從深淵中慢慢爬了出來。
可后來，張虹的心理醫(yī)生告訴她，醫(yī)院決定調(diào)整心理咨詢的價格，每個時段的費用增加至800元。
“每次咨詢需要兩個時段，一周就要1600元，加上平時藥物的費用，太貴了，不是長久之計?！苯?jīng)過激烈的思想斗爭及醫(yī)生的評測，她最終選擇終止心理咨詢。
回家后，張虹開始查詢社會上的一些心理咨詢機構(gòu)，發(fā)現(xiàn)雖然有的機構(gòu)第一次咨詢只需一兩百元，但之后每個時段都要三四百元甚至上千元。
同樣因為難以負擔費用而選擇放棄治療的，還有來自陜西西安的賀曉。
2022年，賀曉確診抑郁癥，但她沒有醫(yī)保，有一次檢查和買藥的費用達1500多元。因費用較高，又擔心自己對藥物產(chǎn)生依賴，她便慢慢停了藥。而對于社會心理咨詢機構(gòu)，賀曉多方打聽后發(fā)現(xiàn)收費都不低，因而沒有上門進行過一次咨詢。
還有受訪患者直言，由于咨詢費和藥費偏貴，經(jīng)過一段時間的藥物治療后，自己感覺好些了就把藥停了，試著自我調(diào)節(jié)。
一名帶孩子進行過幾次心理咨詢的家長告訴記者，即使是最低檔的兒童心理咨詢服務(wù)，如果經(jīng)常去，仍是一筆不小的費用，而效果如何很難在短期內(nèi)體會到，她不知道該不該繼續(xù)嘗試。
“了解費用后我更抑郁了”“價格太貴了，承受不起”……記者在多個社交平臺搜索發(fā)現(xiàn)，關(guān)于心理咨詢價格貴的話題總能引起這個群體的共鳴。
記者采訪發(fā)現(xiàn)，目前心理咨詢方式包括三種，網(wǎng)上咨詢、電話咨詢和面對面咨詢。收費標準根據(jù)咨詢師水平、咨詢時長、所在地區(qū)等跨度較大，低則每小時收費200多元，比較資深的“專家級”心理咨詢師，每小時收費高達2000元以上，且通常按整套療程收費，一個療程費用可達數(shù)萬元。
一位在廣東地區(qū)執(zhí)業(yè)的心理咨詢師介紹，心理咨詢師的定價一般受綜合因素影響，包括學習成本、患者對其專業(yè)認可度、訂單質(zhì)量和數(shù)量、地區(qū)消費水平等。以學習成本為例，心理咨詢師的培養(yǎng)需要耗費大量時間和金錢，首先要求起碼研究生學歷以上。從學校畢業(yè)后，還有各個流派的培訓、工作后的咨詢督導等，每一筆花銷都不低。
咨詢機構(gòu)參差不齊
有的拼命推銷課程
還有一些受訪者擔心自己花了高價錢，卻得不到專業(yè)的診療服務(wù)。
家住湖南長沙的劉彬意識到自己生病是在2020年，父母第一時間帶著他去當?shù)蒯t(yī)院就診。當時醫(yī)院設(shè)有心理咨詢，價格約為兩個小時500元。大學畢業(yè)后，他到外地工作，陸續(xù)找過幾家社會心理咨詢機構(gòu)，價格為每小時300元至800元，但收效甚微。
“花了錢，還不知道自己找的心理咨詢師合不合格。”劉彬說。
記者在某社交平臺搜索發(fā)現(xiàn)，不少心理疾病患者反映自己在進行心理咨詢時“被騙”，“花了很多冤枉錢，卻沒有得到專業(yè)輔導”“被不良心理咨詢師威逼利誘，受到嚴重的精神創(chuàng)傷”“我是來尋求幫助的，結(jié)果更致郁”……
業(yè)內(nèi)專家指出，近年來我國社會心理咨詢機構(gòu)如雨后春筍般發(fā)展，有報告稱近10年全國存續(xù)的心理咨詢機構(gòu)累計超過10萬家，每年心理機構(gòu)平均增速在40%以上。但目前該行業(yè)發(fā)展水平參差不齊，導致不少治療都是低效的。
記者采訪時注意到，一些收費動輒數(shù)千元甚至上萬元的心理咨詢機構(gòu)，其咨詢師的專業(yè)素質(zhì)卻堪憂。雖然是非準入類職業(yè)，但心理咨詢師培訓合格證被一些機構(gòu)包裝成“從業(yè)資格證”。還有機構(gòu)聲稱，只要刷滿課時，拿證上崗當心理咨詢師只需幾個月。甚至有機構(gòu)“掛羊頭賣狗肉”，說是心理咨詢，其實是相親介紹所、瑜伽館、星盤算命等。還有的治療手段五花八門，如靈氣按摩、全息療法、芳香療法等。
曾任職于北京一家校外英文輔導機構(gòu)的孫女士，基于崗位工作內(nèi)容的需要，比如要給家長開一些關(guān)于如何克服家庭焦慮情緒、如何給孩子帶來正向情緒體驗的講座，需要考取心理咨詢師。“其實去考證的人都知道這個證非?！梢哉f百分百會過?？纪暝偃ラ_家長講堂，這樣會顯得我更加專業(yè)?！?br />
北京大學心理與認知科學學院副教授鐘杰認為，心理咨詢是一個終身學習的職業(yè)。培訓一個心理咨詢師與培訓一名內(nèi)科醫(yī)生所花的時間成本幾乎一樣，一名合格的心理咨詢師，其系統(tǒng)培養(yǎng)過程和醫(yī)學臨床專業(yè)碩士類似，一般本碩期間要學習30多門專業(yè)課程，并需要在督導下接受至少250小時臨床心理實踐和200小時專業(yè)督導（團體和個體督導）訓練。在此基礎(chǔ)上，還要終身接受繼續(xù)教育和職業(yè)倫理監(jiān)管。
而缺乏專業(yè)能力的心理咨詢師，很容易導致來訪者咨詢后更加“受傷”。
在北京工作的洪欣和男友分手后情緒不佳，通過線上平臺找到一位“心理咨詢師”，對方耐心地為她梳理情感現(xiàn)狀后作出“診斷”：“你可能患抑郁癥了，要趕緊進行心理治療，我會給你定制解決方案?！?br />
洪欣發(fā)現(xiàn)，付費后咨詢師似乎變成了另外一個人，“每次上來就給我推銷課程，讓我升級套餐”。經(jīng)不住忽悠的她先后花了數(shù)千元，結(jié)果一番折騰后反而越來越頹廢。
專家呼吁納入醫(yī)保
多重難題尚待解決
有業(yè)內(nèi)人士指出，心理咨詢在我國還處于初始階段，社會規(guī)范和行業(yè)規(guī)范都還有待完善。心理咨詢師的定價沒有統(tǒng)一的業(yè)內(nèi)標準，一般是根據(jù)咨詢師的資歷和經(jīng)驗自行定價，而國內(nèi)專業(yè)的心理咨詢師數(shù)量有限，一般資歷越高，價格會相對越高一些。
在她看來，心理咨詢在精神心理疾病的治療中有著不可替代的重要性。心理咨詢最重要的意義是為來訪者提供穩(wěn)定的心理支持，幫助其實現(xiàn)心理成長，最終具備解決自己問題的能力。精神心理問題的形成常常有著深刻的心理根源，如果心理根源沒有得到處理，即使通過藥物短暫地緩解了癥狀，問題仍可能復發(fā)。通過心理咨詢和治療，可以深層次地處理來訪者內(nèi)心的壓抑和創(chuàng)傷，幫助來訪者真正走出痛苦。
為了降低精神心理疾病患者的治療成本，近年來多地將心理治療納入醫(yī)保。
早在2016年10月，北京市就開始試點將心理咨詢納入醫(yī)保，海淀區(qū)原衛(wèi)計委啟動心理衛(wèi)生服務(wù)活動，為首批34個社區(qū)心理咨詢室授牌，其中有7家設(shè)立在大學的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心內(nèi)，針對老年群體、在職人群、學生群體開展服務(wù)。
2021年3月，廣東省醫(yī)保局和人社局印發(fā)《廣東省基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險診療項目目錄（2021年）》的通知中，心理治療出現(xiàn)在精神科治療類別下，暗示治療、催眠治療、森田療法、行為矯正治療、延誤治療、正念訓練、兒童孤獨癥教育訓練等被納入報銷范圍。同年8月15日起，廣東省醫(yī)保正式開始報銷心理治療項目，三級醫(yī)院每次報銷200元，二級醫(yī)院每次報銷180元，一級醫(yī)院每次報銷160元。
2022年10月18日，江蘇省醫(yī)療保障局印發(fā)通知，將心理治療項目納入醫(yī)保支付范圍，自2022年11月1日起在該省統(tǒng)一執(zhí)行，不同類別醫(yī)院的醫(yī)保支付標準不同，個人先行支付比例為20%，實際收費超過醫(yī)保支付標準以上的部分由患者負擔。
業(yè)內(nèi)專家認為，心理治療納入醫(yī)保，在一定程度上能承擔起“治未病”的功能，即在當事人的心理問題沒有達到嚴重程度之前，將其病情消滅在萌芽、初始狀態(tài)。目前來看，心理治療納入醫(yī)保只是地方性政策，并未在全國范圍內(nèi)推廣，但地方先行先試的意義不同尋常。其中一個重要意義在于，提示公眾心理疾病同樣是一種疾病，和感冒、發(fā)燒一樣。一個人心理上出了問題，可以去看醫(yī)生，不用藏著掖著。正視心理問題，能夠在很大程度上消除患者及其家屬的病恥感，有助于患者大大方方地接受治療。另一個現(xiàn)實意義在于減輕患者及其家屬的醫(yī)療負擔，能讓更多心理疾病患者有底氣走進醫(yī)院。
今年全國“兩會”期間，“將心理疾病治療全面納入醫(yī)?！背蔀闊狳c話題。
全國人大代表、重慶市作協(xié)主席冉冉提出，由于抑郁癥治療目前尚未納入醫(yī)保慢病及特病病種，心理咨詢更未能進入醫(yī)保范圍，醫(yī)療保障的缺失增加了患者的就醫(yī)負擔及困難；建議將心理咨詢納入醫(yī)保服務(wù)項目，將抑郁癥納入醫(yī)保特病、慢病目錄，減輕此類人群的就醫(yī)負擔，保證就醫(yī)依從性。
全國政協(xié)委員、廣西壯族自治區(qū)南寧市第四人民醫(yī)院艾滋病科護士長杜麗群建議，加快建立集“問題篩查-危機干預-疾病治療-跟蹤回訪”為一體的青少年心理健康服務(wù)體系；將中小學生心理治療和普通醫(yī)院心理科的心理咨詢有序納入醫(yī)保范圍。
也有業(yè)內(nèi)人士坦言，不同于身體層面的疾病，心理疾病由于具有特殊性，將其全面納入醫(yī)保仍然面臨不少挑戰(zhàn)，還有一些問題有待解決，比如國內(nèi)各類醫(yī)療機構(gòu)中開設(shè)心理科的比例嚴重不足，心理治療效果很難實現(xiàn)量化，心理咨詢行業(yè)整體發(fā)展水平參差不齊等，都是心理治療進入醫(yī)保的障礙，需要一步步克服。
（文中受訪患者均為化名）
作者｜法治日報全媒體記者 文麗娟 實習生 張廣龍
]]>一年一度的高考季即將到來，隨著氣溫升高和考期臨近，高三學生難免會產(chǎn)生一些情緒上的波動，再加上學校和家長帶給考生的無形心理壓力，“焦慮”也如影隨形。那有了考前焦慮、考試焦慮該怎么辦？考生、學校和家長又該以怎樣的心態(tài)迎接高考？一起來聽聽心理專家的建議。
考前焦慮怎么辦？三招幫你解決
高考前和高考中，每個高三學生都會感到巨大壓力。考前適度的緊張和壓力會促進學生全面、認真復習，從而達到良好的考試效果，但同時也會造成一些學生過度緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試時水平的正常發(fā)揮。因此，高三學生必須注意高考前和高考時的心理調(diào)整，采取科學的應對措施，確保取得優(yōu)異成績。
煙臺市心理康復醫(yī)院副主任醫(yī)師姜德利表示，高考前考生要進行適當?shù)男睦碚{(diào)整，正確認識高考，根據(jù)自己平時的學習成績和復習情況，確立合理的考試目標，不要把自己的“理想分數(shù)”定得過高，脫離實際，人為造成心理上的緊張，給自己帶來焦慮和擔憂。
一般而言，考試焦慮的產(chǎn)生和內(nèi)心期望值、自我態(tài)度、神經(jīng)類型、過去的考試經(jīng)驗以及應試技巧都有關(guān)系。只是大家不知道，焦慮程度過高和過低時的學習效率都很低，而中等焦慮時的學習效率最高。也就是說，焦慮也有它積極的一面，適度的考試焦慮和壓力有利于提高學習效率和學習成績。因此，高三學生應當正確認識考試焦慮，保持平常心，自信面對高考。
那么該如何克服考試焦慮呢？姜德利給出了建議，“考生可以通過自我暗示法來調(diào)節(jié)心理，應在考試前暗示自己有信心，相信自己的能力，能夠盡力考好。如，考試前對自己大聲說‘我一定會取得成功，我是最棒的！’這樣通過心理語言來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)改善?！?/p>
同時，考生也可通過放松訓練來調(diào)節(jié)情緒。在放松時，考生可以松開所有的緊身衣物，輕松地坐在一個單人沙發(fā)上，雙臂和手平放于沙發(fā)扶手上，雙腿自然前伸，頭和上身輕松后靠，閉上雙眼。整個放松訓練按照由下而上的原則，放松順序為：腳趾肌肉—小腿肌肉—大腿肌肉—臀部肌肉—腹部肌肉—胸部肌肉—背部肌肉—肩部肌肉—臂部肌肉—頸部肌肉—頭部肌肉。放松動作要領(lǐng)是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘左右，然后慢慢放松。
“當考生面臨情緒緊張時，不妨做深呼吸。正確的腹部呼吸是一吸一呼時，腹部也隨之一起一伏?！苯吕榻B，聽音樂、體育鍛煉、與家人交流、與老師同學交流都有助于考生心理壓力和焦慮情緒的緩解。
緩解考生情緒 學校和家長必不可少
高三學生學業(yè)緊張，尤其是高考的“壓力山大”，除了會引起考前或者考試中的焦慮外，還極易誘發(fā)抑郁癥等心理疾病。因此，學校和家長有必要掌握應有的心理衛(wèi)生知識，學會用正確的方法幫助考生減壓。
姜德利建議，學校應盡量創(chuàng)造輕松氛圍，減少一些刺激性的宣傳口號，可以通過心理輔導、做游戲等方式為考生減壓。同時，學?？梢赃m當減少題海戰(zhàn)術(shù)，縮減各種密集的會考，讓學生能有一個相對輕松的學習環(huán)境，保證適度的娛樂和充足的睡眠，減輕應試壓抑和抑郁、緊張等心理問題。
“除了學校，家長的作用也舉足輕重?！苯吕硎荆议L要以平常心對待高考，要教育考生以平和的心態(tài)看待自己的成績和他人的優(yōu)秀，冷靜、客觀地分析自己的優(yōu)勢和不足，拋棄不切實際的自我期望和目光短視的自卑，充滿自信迎接高考。同時，家長要做到適當關(guān)注，而不是放棄一切的傾注，要保證考生正常生活所需，注重他們的睡眠和飲食，但也不要在臨考前刻意去改變考生的穿衣、餐飲等生活習慣，比如，給孩子每餐大補，買名牌服飾等等，這些只會給考生平添不適感和心理壓力。
此外，家長閉口不談或過多地談?wù)摽荚?，都會給考生帶來壓力，應當適當談?wù)撓嚓P(guān)話題。家長要讓孩子明白，父母不是在要求他考多少分，而是要了解他對考試的看法、目前存在的問題，與考生一起分析，打消他們的顧慮。姜德利說：“家長不要在考生成績好時就覺得了不起，在成績不好時就對考生發(fā)火，說喪氣話，更不要把自己沒實現(xiàn)的愿望全部寄托在孩子身上，這樣不僅增加考生的負擔和煩惱，更加重考生的焦慮和緊張，結(jié)果往往適得其反。”
最后，姜德利提醒廣大家長，如果以上心理調(diào)適都沒有取得良好效果，考生的焦慮癥狀有所加重時，一定要及時尋求心理醫(yī)生的幫助，可采用心理治療、行為治療、催眠療法、生物反饋等方法進行專業(yè)診治，必要時合并使用一些抗焦慮藥物，來幫助考生順利高考。
]]>“一次掛號加治療就要上千元，如果長期治療，家里根本負擔不起。”李響近日接受《法治日報》記者采訪時說。
像李響這樣，需要心理治療卻因難以承擔高昂費用而不得不放棄的患者不在少數(shù)。
2023年，中國科學院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021-2022）》顯示，在國民心理健康狀況最新調(diào)查中，抑郁風險檢出率為10.6%，焦慮風險檢出率為15.8%，其中18歲至24歲年齡組的抑郁風險檢出率達24.1%，顯著高于其他年齡組。2023年3月，中國青少年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示，全國有3000萬名17歲以下的青少年和兒童受到心理問題困擾。
我國心理咨詢服務(wù)類型主要分為兩種，一種是醫(yī)療機構(gòu)，但目前開設(shè)心理科的醫(yī)院比較有限；一種是社會心理咨詢機構(gòu)，近年在市場上大量出現(xiàn)。記者咨詢多家醫(yī)院和社會心理咨詢機構(gòu)了解到，與專業(yè)的心理咨詢師面對面聊四五十分鐘，需要花費近千元。由于心理咨詢治療的起效相對較慢，一個療程患者往往需經(jīng)過少則五六次，多則數(shù)十次的咨詢治療，花費多為數(shù)千元至數(shù)萬元不等。心理咨詢治療費用成為越來越多心理疾病患者的又一個“心病”。
業(yè)內(nèi)專家指出，近年來，我國心理疾病發(fā)病率逐年走高，抑郁風險檢出率呈現(xiàn)低齡化趨勢。部分省市將心理治療納入醫(yī)保支付范圍、提高患者就醫(yī)積極性的做法值得推廣，但心理疾病因其特殊性，要全面納入醫(yī)保仍然面臨不少挑戰(zhàn)。
漫畫：高岳
費用高昂無力承擔
被迫終止心理治療
北京居民張虹至今記得，醫(yī)院里那間心理咨詢室曾帶給她的力量。
自從半年前確診為抑郁癥，張虹遵照醫(yī)囑按時吃藥，每周都到醫(yī)院進行兩個時段的心理咨詢治療。醫(yī)生很友善，耐心地傾聽她所有的煩惱，“就像一道陽光穿過霧霾照到了我身上”。這半年來，她感覺自己從深淵中慢慢爬了出來。
可后來，張虹的心理醫(yī)生告訴她，醫(yī)院決定調(diào)整心理咨詢的價格，每個時段的費用增加至800元。
“每次咨詢需要兩個時段，一周就要1600元，加上平時藥物的費用，太貴了，不是長久之計。”經(jīng)過激烈的思想斗爭及醫(yī)生的評測，她最終選擇終止心理咨詢。
回家后，張虹開始查詢社會上的一些心理咨詢機構(gòu)，發(fā)現(xiàn)雖然有的機構(gòu)第一次咨詢只需一兩百元，但之后每個時段都要三四百元甚至上千元。
同樣因為難以負擔費用而選擇放棄治療的，還有來自陜西西安的賀曉。
2022年，賀曉確診抑郁癥，但她沒有醫(yī)保，有一次檢查和買藥的費用達1500多元。因費用較高，又擔心自己對藥物產(chǎn)生依賴，她便慢慢停了藥。而對于社會心理咨詢機構(gòu)，賀曉多方打聽后發(fā)現(xiàn)收費都不低，因而沒有上門進行過一次咨詢。
還有受訪患者直言，由于咨詢費和藥費偏貴，經(jīng)過一段時間的藥物治療后，自己感覺好些了就把藥停了，試著自我調(diào)節(jié)。
一名帶孩子進行過幾次心理咨詢的家長告訴記者，即使是最低檔的兒童心理咨詢服務(wù)，如果經(jīng)常去，仍是一筆不小的費用，而效果如何很難在短期內(nèi)體會到，她不知道該不該繼續(xù)嘗試。
“了解費用后我更抑郁了”“價格太貴了，承受不起”……記者在多個社交平臺搜索發(fā)現(xiàn)，關(guān)于心理咨詢價格貴的話題總能引起這個群體的共鳴。
記者采訪發(fā)現(xiàn)，目前心理咨詢方式包括三種，網(wǎng)上咨詢、電話咨詢和面對面咨詢。收費標準根據(jù)咨詢師水平、咨詢時長、所在地區(qū)等跨度較大，低則每小時收費200多元，比較資深的“專家級”心理咨詢師，每小時收費高達2000元以上，且通常按整套療程收費，一個療程費用可達數(shù)萬元。
一位在廣東地區(qū)執(zhí)業(yè)的心理咨詢師介紹，心理咨詢師的定價一般受綜合因素影響，包括學習成本、患者對其專業(yè)認可度、訂單質(zhì)量和數(shù)量、地區(qū)消費水平等。以學習成本為例，心理咨詢師的培養(yǎng)需要耗費大量時間和金錢，首先要求起碼研究生學歷以上。從學校畢業(yè)后，還有各個流派的培訓、工作后的咨詢督導等，每一筆花銷都不低。
咨詢機構(gòu)參差不齊
有的拼命推銷課程
還有一些受訪者擔心自己花了高價錢，卻得不到專業(yè)的診療服務(wù)。
家住湖南長沙的劉彬意識到自己生病是在2020年，父母第一時間帶著他去當?shù)蒯t(yī)院就診。當時醫(yī)院設(shè)有心理咨詢，價格約為兩個小時500元。大學畢業(yè)后，他到外地工作，陸續(xù)找過幾家社會心理咨詢機構(gòu)，價格為每小時300元至800元，但收效甚微。
“花了錢，還不知道自己找的心理咨詢師合不合格。”劉彬說。
記者在某社交平臺搜索發(fā)現(xiàn)，不少心理疾病患者反映自己在進行心理咨詢時“被騙”，“花了很多冤枉錢，卻沒有得到專業(yè)輔導”“被不良心理咨詢師威逼利誘，受到嚴重的精神創(chuàng)傷”“我是來尋求幫助的，結(jié)果更致郁”……
業(yè)內(nèi)專家指出，近年來我國社會心理咨詢機構(gòu)如雨后春筍般發(fā)展，有報告稱近10年全國存續(xù)的心理咨詢機構(gòu)累計超過10萬家，每年心理機構(gòu)平均增速在40%以上。但目前該行業(yè)發(fā)展水平參差不齊，導致不少治療都是低效的。
記者采訪時注意到，一些收費動輒數(shù)千元甚至上萬元的心理咨詢機構(gòu)，其咨詢師的專業(yè)素質(zhì)卻堪憂。雖然是非準入類職業(yè)，但心理咨詢師培訓合格證被一些機構(gòu)包裝成“從業(yè)資格證”。還有機構(gòu)聲稱，只要刷滿課時，拿證上崗當心理咨詢師只需幾個月。甚至有機構(gòu)“掛羊頭賣狗肉”，說是心理咨詢，其實是相親介紹所、瑜伽館、星盤算命等。還有的治療手段五花八門，如靈氣按摩、全息療法、芳香療法等。
曾任職于北京一家校外英文輔導機構(gòu)的孫女士，基于崗位工作內(nèi)容的需要，比如要給家長開一些關(guān)于如何克服家庭焦慮情緒、如何給孩子帶來正向情緒體驗的講座，需要考取心理咨詢師。“其實去考證的人都知道這個證非?！?，可以說百分百會過?？纪暝偃ラ_家長講堂，這樣會顯得我更加專業(yè)。”
北京大學心理與認知科學學院副教授鐘杰認為，心理咨詢是一個終身學習的職業(yè)。培訓一個心理咨詢師與培訓一名內(nèi)科醫(yī)生所花的時間成本幾乎一樣，一名合格的心理咨詢師，其系統(tǒng)培養(yǎng)過程和醫(yī)學臨床專業(yè)碩士類似，一般本碩期間要學習30多門專業(yè)課程，并需要在督導下接受至少250小時臨床心理實踐和200小時專業(yè)督導（團體和個體督導）訓練。在此基礎(chǔ)上，還要終身接受繼續(xù)教育和職業(yè)倫理監(jiān)管。
而缺乏專業(yè)能力的心理咨詢師，很容易導致來訪者咨詢后更加“受傷”。
在北京工作的洪欣和男友分手后情緒不佳，通過線上平臺找到一位“心理咨詢師”，對方耐心地為她梳理情感現(xiàn)狀后作出“診斷”：“你可能患抑郁癥了，要趕緊進行心理治療，我會給你定制解決方案?！?br />
洪欣發(fā)現(xiàn)，付費后咨詢師似乎變成了另外一個人，“每次上來就給我推銷課程，讓我升級套餐”。經(jīng)不住忽悠的她先后花了數(shù)千元，結(jié)果一番折騰后反而越來越頹廢。
專家呼吁納入醫(yī)保
多重難題尚待解決
有業(yè)內(nèi)人士指出，心理咨詢在我國還處于初始階段，社會規(guī)范和行業(yè)規(guī)范都還有待完善。心理咨詢師的定價沒有統(tǒng)一的業(yè)內(nèi)標準，一般是根據(jù)咨詢師的資歷和經(jīng)驗自行定價，而國內(nèi)專業(yè)的心理咨詢師數(shù)量有限，一般資歷越高，價格會相對越高一些。
在她看來，心理咨詢在精神心理疾病的治療中有著不可替代的重要性。心理咨詢最重要的意義是為來訪者提供穩(wěn)定的心理支持，幫助其實現(xiàn)心理成長，最終具備解決自己問題的能力。精神心理問題的形成常常有著深刻的心理根源，如果心理根源沒有得到處理，即使通過藥物短暫地緩解了癥狀，問題仍可能復發(fā)。通過心理咨詢和治療，可以深層次地處理來訪者內(nèi)心的壓抑和創(chuàng)傷，幫助來訪者真正走出痛苦。
為了降低精神心理疾病患者的治療成本，近年來多地將心理治療納入醫(yī)保。
早在2016年10月，北京市就開始試點將心理咨詢納入醫(yī)保，海淀區(qū)原衛(wèi)計委啟動心理衛(wèi)生服務(wù)活動，為首批34個社區(qū)心理咨詢室授牌，其中有7家設(shè)立在大學的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心內(nèi)，針對老年群體、在職人群、學生群體開展服務(wù)。
2021年3月，廣東省醫(yī)保局和人社局印發(fā)《廣東省基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險診療項目目錄（2021年）》的通知中，心理治療出現(xiàn)在精神科治療類別下，暗示治療、催眠治療、森田療法、行為矯正治療、延誤治療、正念訓練、兒童孤獨癥教育訓練等被納入報銷范圍。同年8月15日起，廣東省醫(yī)保正式開始報銷心理治療項目，三級醫(yī)院每次報銷200元，二級醫(yī)院每次報銷180元，一級醫(yī)院每次報銷160元。
2022年10月18日，江蘇省醫(yī)療保障局印發(fā)通知，將心理治療項目納入醫(yī)保支付范圍，自2022年11月1日起在該省統(tǒng)一執(zhí)行，不同類別醫(yī)院的醫(yī)保支付標準不同，個人先行支付比例為20%，實際收費超過醫(yī)保支付標準以上的部分由患者負擔。
業(yè)內(nèi)專家認為，心理治療納入醫(yī)保，在一定程度上能承擔起“治未病”的功能，即在當事人的心理問題沒有達到嚴重程度之前，將其病情消滅在萌芽、初始狀態(tài)。目前來看，心理治療納入醫(yī)保只是地方性政策，并未在全國范圍內(nèi)推廣，但地方先行先試的意義不同尋常。其中一個重要意義在于，提示公眾心理疾病同樣是一種疾病，和感冒、發(fā)燒一樣。一個人心理上出了問題，可以去看醫(yī)生，不用藏著掖著。正視心理問題，能夠在很大程度上消除患者及其家屬的病恥感，有助于患者大大方方地接受治療。另一個現(xiàn)實意義在于減輕患者及其家屬的醫(yī)療負擔，能讓更多心理疾病患者有底氣走進醫(yī)院。
今年全國“兩會”期間，“將心理疾病治療全面納入醫(yī)保”成為熱點話題。
全國人大代表、重慶市作協(xié)主席冉冉提出，由于抑郁癥治療目前尚未納入醫(yī)保慢病及特病病種，心理咨詢更未能進入醫(yī)保范圍，醫(yī)療保障的缺失增加了患者的就醫(yī)負擔及困難；建議將心理咨詢納入醫(yī)保服務(wù)項目，將抑郁癥納入醫(yī)保特病、慢病目錄，減輕此類人群的就醫(yī)負擔，保證就醫(yī)依從性。
全國政協(xié)委員、廣西壯族自治區(qū)南寧市第四人民醫(yī)院艾滋病科護士長杜麗群建議，加快建立集“問題篩查-危機干預-疾病治療-跟蹤回訪”為一體的青少年心理健康服務(wù)體系；將中小學生心理治療和普通醫(yī)院心理科的心理咨詢有序納入醫(yī)保范圍。
也有業(yè)內(nèi)人士坦言，不同于身體層面的疾病，心理疾病由于具有特殊性，將其全面納入醫(yī)保仍然面臨不少挑戰(zhàn)，還有一些問題有待解決，比如國內(nèi)各類醫(yī)療機構(gòu)中開設(shè)心理科的比例嚴重不足，心理治療效果很難實現(xiàn)量化，心理咨詢行業(yè)整體發(fā)展水平參差不齊等，都是心理治療進入醫(yī)保的障礙，需要一步步克服。
（文中受訪患者均為化名）
作者｜法治日報全媒體記者 文麗娟 實習生 張廣龍
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