記于2023年2月27日 20:56

1、關(guān)于學(xué)習(xí)

1??學(xué)習(xí)某新領(lǐng)域的內(nèi)容時(shí)，初學(xué)不要一頭扎進(jìn)細(xì)節(jié)里，先對(duì)整體框架做基礎(chǔ)了解。就像讀一本書，要先翻一遍目錄，知道大體講的是什么內(nèi)容；然后再去看某些章節(jié)。

觀其大略之后，然后就是去尋找、咨詢哪些內(nèi)容，是這個(gè)領(lǐng)域的【最小必要知識(shí)】，然后掌握它們。通常新入門的80%的問(wèn)題，可以通過(guò)這20%的知識(shí)解決。

2??不要迷信捷徑。多相信笨方法，下笨功夫。

會(huì)用笨方法，一步一個(gè)腳印做事的人，才是真正的聰明人。不要做“聰明的傻瓜”。

2、關(guān)于跨行

有些技能、思維方法，確實(shí)是可以遷移的，用的其他領(lǐng)域的，有時(shí)候可能形成自己的多維競(jìng)爭(zhēng)力，類似于跨界打劫。

但是這里面應(yīng)該是有個(gè)前提：自己本身要遷移的能力能拿得出手，是經(jīng)過(guò)打磨過(guò)的，能夠解決問(wèn)題的。而不是“不停的嘗試”，這個(gè)沒(méi)做好，就去做別的。這就相當(dāng)于不斷的蓋爛尾樓，到最后全是垃圾資產(chǎn)。

3、成長(zhǎng)之路

T型組合>精專練習(xí)一門>看精選信息>看書>其他

我對(duì)于說(shuō)教別人、給別人分享，是沒(méi)什么興趣的，起碼來(lái)講是不主動(dòng)的。如果說(shuō)有和人聊到一些內(nèi)容，是可以分享一些自己的體會(huì)的，但并不會(huì)主動(dòng)去做這件事。

我更愿意也更喜歡的，也是一直在做的，是為了完善自己，這是個(gè)終極目標(biāo)。過(guò)程就是不斷地發(fā)現(xiàn)自己-了解自己-豐富自己。

從這點(diǎn)看，我可能是個(gè)特自私的人，對(duì)于改造別人沒(méi)興趣，對(duì)于改造自己抱有極大的興趣。我同時(shí)也認(rèn)為，沒(méi)有人需要另外的人去對(duì)他進(jìn)行改造，都是自我完善。

4、看到的一個(gè)觀點(diǎn)

知識(shí)—能給我們帶來(lái)財(cái)富和時(shí)間自由的；

信息—充當(dāng)談資，只是談閑時(shí)提供話題；

噪音—僅能打發(fā)時(shí)間；

一個(gè)想法： 假如“時(shí)間”是個(gè)生命體，你怎么對(duì)她，她會(huì)怎么對(duì)你。你kill time，她肯定就是拋棄你。

仔細(xì)想想，我做浪費(fèi)的每一個(gè)今天，都可能是別人渴望而不可得的明天（寫到這句的時(shí)候，我想到的是病人。沒(méi)人想死，可不由己）。

5、選擇的標(biāo)準(zhǔn)

做事時(shí)，最要緊的是【讓自己增值】，這是做選擇的出發(fā)點(diǎn)。

想了一下，我現(xiàn)在做的事，好像就沒(méi)有讓自己增值！

最后：窮則變，變則通，通則不窮！

有好幾天我的反應(yīng)就像常人一樣,然后我可以感覺(jué)到情感慢慢地溜走了;而專業(yè)的虛飾終于取而代之.可是我仍然想留住這份感受,因?yàn)槔淠⒉徽婺茏屓嗣獬纯?只是把傷害埋得更深一些.我以前認(rèn)為某種程度的距離是重要,但對(duì)多數(shù)的心理醫(yī)生來(lái)說(shuō),那距離卻拉得太遠(yuǎn)了.

壓力常榨干了我們天生的同情心.前輩教我們的所謂有距離關(guān)懷是荒謬的,我們需要的是理性的關(guān)懷,那能讓我們表達(dá)感情,又不致?lián)p害做決定的能力.

青島心理咨詢師秦啟競(jìng)