睡眠是一個復(fù)雜的生理過程,也是人的生命不可或缺的生理過程。睡眠的好壞與人們的健康密切相關(guān),睡眠障礙是很多疾病的重要誘發(fā)因素,大量研究與臨床實踐都證明,睡眠障礙與人的心理障礙、精神疾…