改掉

拖延癥是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，許多人都會(huì)不由自主地推遲需要完成的任務(wù)或責(zé)任，導(dǎo)致事情積壓和產(chǎn)生壓力。如果你也在面對(duì)拖延癥，不用擔(dān)心，下面介紹的三種方法可以幫助你克服這個(gè)問(wèn)題。 方法一…