靜心老師。

為什么很多人都是充滿著希望走進了婚姻，卻在各種雞零狗碎的婚姻中變得沮喪和失望，甚至是絕望了呢？為什么會是這樣呢？那是因為不少的人以為婚姻就是他們自己想象的那個樣子。

伴侶真的會像誓言說的那樣，你就是我的王，你永遠是我心里最美好的、最重要的人。我愿意給你我的所有甚至生命，你在我這里永遠都沒有錯。錯的永遠是我甜言蜜語、山盟海誓，讓你以為你們結婚了就能給予你在成長當中所有未被滿足的所有的那些情結，治愈你所有成長過程當中的創(chuàng)傷。而遺憾的是，你的伴侶并不是你的父母，也不是你的治療師。而且你記住了，永遠都不會是的。因為他和你結婚，很大的可能他也保持著跟你同樣的期待。

如果你也有類似的想法，我真的勸你，趕快得升級自己的婚姻認知系統(tǒng)，否則可能失望痛苦就是必然的。你知道我們國家的法律為什么要規(guī)定男的22女的20才能結婚嗎？就是因為必須得保證這結婚的兩個人，他們得是精神和物質(zhì)，基本獨立的成年人，成年人意味著你不再是孩子了，你得為自己的生活和成長負全責了。

你結婚并不是離開父母，再找父母來對你負責，或者是靠他來療愈你在原生家庭當中成長的那個不足，肯定有認知低的杠精就會跟我說了，如果我什么什么都是靠我自己，那我還找伴侶來做什么，這是一個好問題。

那么我今天來告訴你，其實婚姻的前提就是，你本身自己就能好好吃飯、好好睡覺、好好工作、好好生活，好好的成長你自己。找個伴侶來干什么？你倆在一起可以吃的更香、可以睡的更舒服，可以彼此支持對方的工作和生活。

而且從精神的成長上面，你們可以把對方看成一面鏡子，在這面鏡子里面看到并調(diào)整自己人格的不完整。當然你的伴侶他也應該是這樣想的，而當你們兩個都能用這樣的認知在婚姻當中獨立且相互成就之后，一起來走剩下的人生路，不再孤獨，僅此而已。

（2） 認為結婚會失去自我。男人可以在結婚前的周末按自己的方式生活。他們可以隨時回家，在家里。沒有人會因為電視頻道的問題和你爭論。女人會想結婚后，你會迷失自我，整天圍著你的丈夫和孩子。當城市在拐角處時，他會越來越猶豫。

（3） 對婚姻的看法受到家庭的影響。我父母關系不好，每天都有點吵，三天大吵，挖苦人，語言不好受傷，嚴重的時候會拳打腳踢。在這種家庭中長大的人意見難免會投下陰影，所以在他們結婚之前，這種小的形成認知會嚴重影響他們對婚姻的感知、對婚姻的恐懼和對婚姻的恐懼焦慮很容易產(chǎn)生。而在現(xiàn)實中，由于明顯的婚外情和離婚率這些負面教材也不斷影響即將進入攻城的一年。

（4） 不適應即將到來的角色變化。結婚后，他們以一種完全獨立的態(tài)度在社會上行動，并建立了一個獨立的家庭，一切都需要自己照顧，家庭和社會都要負責不可推卸地壓在原來的肩膀上放松。不得不在父母的保護下行走當它出現(xiàn)時，對未來的不確定性將增加一點恐懼和焦慮。

（5） 對婚姻意義的質(zhì)疑。有些人的婚姻不是不可避免的，因為這種關系已經(jīng)發(fā)展到一定程度因此，在父母和朋友的觀念中，他們已經(jīng)到了結婚或結婚的年齡雙方都認為他們已經(jīng)戀愛很久了，是時候結婚了，所以他們準備結婚。這種婚姻不是一種情感發(fā)展到一定程度并準備結婚的情況，而是這是婚前恐懼的一個重要原因。

綜上，正確認識婚姻會幫助大家緩解焦慮，希望可以幫助到大家