事實(shí)上，我在查房的時(shí)候，許多患者每天早搏 10000—15000 次甚至都沒有自覺的癥狀，許多接受手術(shù)的重病患者心率超過 130 次/分鐘，也一樣能夠快速康復(fù)。

這說明你的心臟并沒有比平時(shí)更勞累，只不過是你對(duì)每一次正常和異常的心跳過于敏感。如果一直數(shù)心跳，你會(huì)一直敏感下去。所以你過去一直焦急等待，數(shù)脈搏，其實(shí)都是在浪費(fèi)時(shí)間。

心臟真的是一個(gè)非常強(qiáng)大的器官。腎上腺素攻擊心臟和其他器官的能力也非常有限，它只是一種報(bào)警行為，并不會(huì)使心臟停跳或者威脅生命。

所以你要真正地放松下來，面對(duì)它并接受它。無論心臟怎么亂跳，都能去做其他事情，而不是在心臟問題上糾纏個(gè)沒完，才是真正的接受。

當(dāng)你真正達(dá)到無所謂的境界，恐懼才會(huì)漸漸消失，腎上腺素分泌才會(huì)慢慢減少，癥狀才會(huì)逐漸消退。