認(rèn)知療法

艾麗斯Ellis理性情緒療法：經(jīng)歷某一事件的個體對此事件的解釋評價認(rèn)知與信念，是其產(chǎn)生情緒和行為的根源。疏導(dǎo)、辯論來改變和重建不合理的認(rèn)知與信念，才能達到治療的目的。ABC理論。A…