調(diào)節(jié)法

情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個(gè)過程中，通過一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。有理論認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)存在不同的類型，包括…