如何調(diào)整心態(tài)_如何調(diào)整心態(tài)和正確處理情緒

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這幾天，整個(gè)網(wǎng)絡(luò)一片嚷嚷，陽(yáng)陽(yáng)陽(yáng)……看來(lái)，回避不了，逃避不脫，只有直面人生了。

有人陽(yáng)春白雪，有人陽(yáng)光燦爛，有人“洋洋”得意，有人“洋洋”灑灑，善良的人都盼望“陽(yáng)”長(zhǎng)而去！

有人說(shuō)“白白抗了三年，浪費(fèi)了巨大的人力物力，坑了國(guó)人”。個(gè)人覺(jué)得，這個(gè)說(shuō)法要不得，不合乎辯證唯物主義常識(shí)。質(zhì)量互變規(guī)律告訴我們，事物的發(fā)展變化，先會(huì)有一個(gè)量變過(guò)程，然后才會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。此一時(shí)，彼一時(shí)也，現(xiàn)在的病毒與三年前的病毒已經(jīng)有很大的區(qū)別了，不可同日而語(yǔ)。須知，三年前的病毒是洪水猛獸，那是粘到就要命的；現(xiàn)在的病毒毒性已經(jīng)大大減弱，屬于強(qiáng)弩之末，不能穿縞了。

如果抹殺三年的抗疫成績(jī)，那是不客觀的態(tài)度。一個(gè)饑餓的人，吃第一個(gè)餅沒(méi)有吃飽，吃第二個(gè)餅還是沒(méi)有吃飽，一直吃完第五個(gè)餅算是吃飽了，他能說(shuō)前四個(gè)餅白吃了嗎？如果他直接吃第五個(gè)餅會(huì)飽嗎？這是一個(gè)簡(jiǎn)單的道理！

“牢騷過(guò)盛防腸斷”，正確的態(tài)度只有堅(jiān)強(qiáng)，直面現(xiàn)實(shí)，積極防疫治??！

從實(shí)際情況看，很多人表現(xiàn)出來(lái)的心理恐懼比真正的病毒更可怕。這樣不好，一定要調(diào)整心態(tài)，事實(shí)上，許多人都“楊過(guò)”，而且“楊康”了，沒(méi)有“重陽(yáng)”。不要去信謠，更不傳謠，往往“聰明人”太多也不是什么好事，把本來(lái)可能并不復(fù)雜的事，鬧到不可開(kāi)交，其實(shí)，終不過(guò)一泡尿的事而也！

據(jù)一些“楊過(guò)”的“楊康”經(jīng)驗(yàn)，也就是“硬抗死頂”便過(guò)來(lái)了，沒(méi)什么可怕的，大可不必風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵嘛。與其天天在那里嚷嚷，制造緊張空氣，不如養(yǎng)精蓄銳靜觀其變，或者好好研究對(duì)策！

我是深信中醫(yī)藥的，中醫(yī)可治未??！你就相信一回又何妨？放下包袱，調(diào)理身心，藐視病毒，“陽(yáng)”長(zhǎng)而過(guò)可好？

分享一下經(jīng)驗(yàn)：每天可以適量喝一點(diǎn)姜開(kāi)水；堅(jiān)持睡前熱水泡腳至出毛毛汗；每天堅(jiān)持按摩肺經(jīng)穴位，可選少商、魚(yú)際、太淵、孔最、尺澤五個(gè)穴位，每個(gè)穴位60次滲透式按摩，大約就是一分鐘，整體按摩一遍十分鐘左右，可以只按右手，如果有時(shí)間，加上左手更好，不要只搓皮，每天整體按摩2—3遍。堅(jiān)持以上方法，未病可防，已病可治，信不信由你！

如何調(diào)整心態(tài)_如何調(diào)整心態(tài)和正確處理情緒

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（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

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