靈性心理師妙語(yǔ)：我們每個(gè)人都曾經(jīng)做過(guò)多次荒唐的事情。那些荒唐的事情給我們的心靈留下了陰影。導(dǎo)致我們和人交流的時(shí)候總是防備著對(duì)方，不能打開(kāi)自己的心扉；
總怕別人批評(píng)我們、指責(zé)我們；怕別人知道了我們內(nèi)心的隱私。于是，我們變得膽小如鼠，畏畏縮縮。
誰(shuí)的心靈也不是一塵不染的。誰(shuí)的心靈都有獸性的一面。人本身就是神性和獸性的結(jié)合體。不能認(rèn)識(shí)、接受、尊重人性中獸性的一面，這就是狂妄自大、愚昧無(wú)知、可笑之極。
你之所以有各種心理問(wèn)題和心理疾病是因?yàn)閮?nèi)心充滿太多的內(nèi)疚、自責(zé)、后悔和對(duì)自己的埋怨。于是，你總覺(jué)得自己這里不好、那里不好。形成了嚴(yán)重自卑的心理，失去了對(duì)生活的激情和熱愛(ài)。你看到的都是別人對(duì)自己的不理解，其實(shí)，不是別人不理解你、不接納你。而是你不能理解自己、不能接納自己。
我們永遠(yuǎn)不缺少分辨是非對(duì)錯(cuò)的能力，我們?nèi)鄙俚氖墙蛹{自己錯(cuò)誤、失誤的能力；
讓你痛苦的不是你做錯(cuò)了什么，而是你對(duì)做錯(cuò)的事情遲遲不能釋?xiě)?、放下?/p>
做錯(cuò)事情不可怕，可怕的是你因?yàn)樽鲥e(cuò)事情而把自己打入十八層地獄；
幸福不是來(lái)自于你做對(duì)了多少事情，而是在于你對(duì)已經(jīng)做錯(cuò)事情的科學(xué)的處理和釋?xiě)眩?/p>
心理咨詢的基本原則：非評(píng)判性的態(tài)度、價(jià)值中立。這就是告訴大家：哪怕你做出的是驚世駭俗的荒唐的事情，我們秉持的也是中立態(tài)度，不去評(píng)判，更不會(huì)批評(píng)你。
我們關(guān)注的是你事情背后的心理現(xiàn)象和心理規(guī)律。幫助你了解心理現(xiàn)象和心理規(guī)律。當(dāng)然，一切所謂科學(xué)還是變態(tài)行為背后的心理現(xiàn)象和心理規(guī)律卻是一樣的。正如愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子和愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子都是家長(zhǎng)的寶貝是一個(gè)道理。前者將來(lái)成為了科學(xué)家為國(guó)家做出貢獻(xiàn)，后者在體育賽場(chǎng)破紀(jì)錄為國(guó)家掙回榮耀。
心理學(xué)是慈悲和博大精深的。導(dǎo)致你無(wú)法走進(jìn)心理學(xué)，無(wú)法從心理咨詢中受益的不是心理學(xué)不夠給力，而是你還不了解心理學(xué)。是你還不能打開(kāi)心扉，面對(duì)自己的不恥、錯(cuò)誤和荒唐。而心理學(xué)一直以高度慈悲、包容、接納的姿態(tài)等待著你打開(kāi)心扉，釋?xiě)涯銉?nèi)疚、慚愧的心理垃圾和負(fù)能量。
有一種悲哀是我們推開(kāi)了那拯救我們身心靈的人；還有一種悲哀是我們靠近、信任、愛(ài)上了了傷害我們的人。之所以出現(xiàn)這些十分讓我們郁悶的事情，根源是我們的心靈、心理世界有太多的心理垃圾、負(fù)面情緒，有太多對(duì)自己的自責(zé)、愧疚。
如果你清除了自己的心理垃圾，完全接納了自己的無(wú)知、錯(cuò)誤和荒唐，你必然能夠看清楚自己也能夠看清楚別人。你自然能夠和真理、智慧、般若結(jié)緣，真正的幸福和健康才會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。
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