心理咨詢

對(duì)于當(dāng)眾講話羞怯的人而言，首先就要讓自己的身體不要緊張。如果你是這樣的人，不妨做做以下練習(xí)。 1．追蝴蝶練習(xí) 在登臺(tái)前最后一刻做，效果最好。 雙腳開立，與肩相齊，膝微屈，挺背，雙臂…

　怎樣理智對(duì)待老公出軌？當(dāng)一個(gè)男人有外遇時(shí)，女人很難面對(duì)。有哭聲，但這不是解決男人外遇的最好辦法。讓我們看看如何解決這個(gè)問題，并做出正確和理性的決定。 　　一、冷靜對(duì)待丈夫有外遇的…

我自己就在經(jīng)歷突然失去父親的痛苦，有太多的愕然和遺憾、悔恨。然而這些都不能改變親人已經(jīng)遠(yuǎn)去的現(xiàn)實(shí)。 失去至親是對(duì)人的打擊很大的負(fù)性生活事件，有一個(gè)應(yīng)激心理創(chuàng)傷期，確實(shí)需要比較長(zhǎng)的時(shí)…

沐言第592篇原創(chuàng)內(nèi)容 當(dāng)他徹底離開你的時(shí)候，你才最真切的體會(huì)到了失去帶來的痛苦。 每當(dāng)你深夜回顧過往的甜蜜時(shí)，心里就像是流血一般的疼著，多想和他重新來過，再次感受他溫暖的懷抱。 …

這段時(shí)間晚上給我女兒洗澡，泡了20分鐘了，她還是不愿意起來，給她講冬天怕著涼感冒啥的，叫她自己看泡的白白皺皺的手腳。她什么都聽不進(jìn)去，說還要再泡澡，我忍不住大聲催她、吼她，甚至把她…

大家好，我是心理咨詢師何老師，有網(wǎng)友問我，心理咨詢過程中是很輕松的嗎？ 事實(shí)上，心理咨詢可能并不總是輕松的體驗(yàn)，因?yàn)樵谧稍冞^程中，你可能需要面對(duì)一些挑戰(zhàn)和情感上的不適。咨詢的過程通…

孩子早戀問題困擾著很多家長(zhǎng)，尤其女孩子早戀，父母會(huì)更擔(dān)心。如果父母反應(yīng)過于激烈，處理不當(dāng)，不但不能很好地引導(dǎo)孩子，還會(huì)對(duì)孩子的心理造成很大的負(fù)面影響。孩子早戀怎么辦？https:/…

2月18日上午，徐坤長(zhǎng)篇小說《神圣婚姻》研討會(huì)在中國(guó)現(xiàn)代文學(xué)館B座多功能廳舉辦。此次研討會(huì)由人民文學(xué)出版社、《作家》雜志社聯(lián)合主辦。中國(guó)作家協(xié)會(huì)副主席閻晶明，中國(guó)作家協(xié)會(huì)黨組會(huì)員、…

心理咨詢師日記 星期一 晴 今天周一 照例會(huì)很忙 早上在準(zhǔn)備新的文案，有關(guān)于大齡青年男女找對(duì)象的攻略 以及離婚和二婚的注意事項(xiàng) 要問為啥寫這個(gè)，原因有二 其一，現(xiàn)在人普遍晚婚晚育，…

阿伊留著齊耳的短發(fā)，烏黑濃密的齊眉劉海下，一雙烏黑的大眼睛卻有些黯淡無神。黑色的外套，黑色的褲子，黑色的鞋子，使她瘦削的身子更顯單薄。雖然已入夏，看著穿著長(zhǎng)外套的阿伊，卻讓我感到一…

2月11日-13日，武訓(xùn)中學(xué)誠(chéng)邀汲知教科集團(tuán)優(yōu)勢(shì)教育專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師袁淑麗老師為高三學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行了心理咨詢和心理講座。武訓(xùn)中學(xué)黨委書記楊新剛，副校長(zhǎng)楊炳欽、張彩敏，高三師…

對(duì)孩子每日的悉心照料，學(xué)習(xí)上的督促，得來的結(jié)果除了糟糕的學(xué)習(xí)成績(jī)還有叛逆的性格與極端的想法。我沮喪至極。 醫(yī)生一直在和孩子輕聲細(xì)語(yǔ)的說，兒子依舊一言不發(fā)，除了點(diǎn)頭搖頭，輕輕的嗯了一…

情緒爆發(fā)的效力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，從哭泣到大喊大叫、毆打、自殘行為，甚至更暴力、更極端的行為。情緒控制會(huì)受到我們的心理狀態(tài)的影響，例如當(dāng)我們疲倦或不知所措時(shí)，或受到我們的身體狀…

關(guān)于青少年抑郁的問題，是一個(gè)值得重視的問題。這個(gè)問題不重視，就是孩子讀北大、讀清華都沒有用。 當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題，第一，家長(zhǎng)應(yīng)該重視；第二，家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子交朋友；第三，家長(zhǎng)應(yīng)該理解…

1、首先自己要先從心理上接受“緊張” 很多人一緊張時(shí)，本能的，下意識(shí)的反應(yīng)就是“我不行”。這就限制了自己的認(rèn)知進(jìn)而無法探索自己的潛能。首先要相信這個(gè)世界上無論是誰(shuí)，上臺(tái)當(dāng)眾講話之前…