心理咨詢

大家有沒有潔癖呢？說實話，我有，今天來跟大家聊聊潔癖。我的潔癖在別人看來是我整天洗衣服，整天拖地收垃圾，有人會說：你這是“假干凈”，那衣服又不臟，天天洗干啥！其實自己知道，有時候并…

“拖延”幾乎是我們每個人都或多或少存在的一種行為，多數(shù)情況下，我們會意識到拖延帶給自己工作和生活中的危害。 但面對極差的自控力時，又無從下手，于是破罐子破摔，慢慢就把“拖延”的行為…

#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽# 我叫王一茜，嫁給李家6年了。 婆婆是一個有潔癖和強迫癥的人。 一進家門，必須換家居服，還要把衣服拿到陽臺打灰塵。鞋子每天擦，不管穿沒穿，看見干凈不得了還是擦，真…

今年年初，我們報道過市二院兒童康復(fù)中心有一位叫孫夢婕的語言治療師創(chuàng)新制作了圖文卡片，并借由交流板強化患有腦癱、自閉癥等孩子的語言訓(xùn)練。一年時間過去了，孫夢婕的交流板有了新的內(nèi)涵，接…

想象一下，你是負(fù)責(zé)項目團隊的執(zhí)行官。你的工作是考慮項目的總體目標(biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)所需的目標(biāo)。然后，您必須與您的團隊合作，制定時間表并將您的計劃付諸行動。您需要時將所有用品和人員都準(zhǔn)備好，…

許多強迫癥患者雖然飽受強迫行為的折磨，但仍然堅持活在固有的、僵化的生活模式中不愿意做出任何的改變。 這是因為，他們相信，如果他們不嚴(yán)格執(zhí)行強迫性的儀式行為，他們將會永遠(yuǎn)焦慮不安，無…

有潔癖的人是非常愛干凈的，但是潔癖到一定程度就是病。我身邊就有很多這樣的人。 我和一個朋友曾經(jīng)到另一個朋友家里做客，進門以后的感覺就是非常干凈整潔。我平時也收拾家說真的沒有人家收拾…

針對害怕蜘蛛這一類癥狀，人們甚至專門起了一個名字——蜘蛛恐懼癥（Arachnophobia）。 即使是一般的、沒有蜘蛛恐懼癥的人，在面對蜘蛛的時候也可能產(chǎn)生緊張的情緒。 對特定事物…

害怕水，就去學(xué)游泳，拜訪運動員，請教游泳高手，直到把他人的經(jīng)驗化為自己的體驗。 語言學(xué)習(xí)困難，就讓自己置身于陌生的語言環(huán)境，因為“往往你做什么，而不是你怎么做，是關(guān)鍵所在”。 想要…

有抑郁、強迫的學(xué)員問：“‘亦止法’練習(xí)太累了。有沒有不要練習(xí)就能好的？” 我說：“不練習(xí)、想想就能好，那也可能想想就能壞哦！當(dāng)然在我們練習(xí)還不熟練的情況下，的確需要花時間去刻意練習(xí)…

Hello，大家好，我是泡泡～ 「本篇內(nèi)容1078字」 小時候我們無憂無慮，長大后越來越多的人陷入內(nèi)耗和焦慮，無論是成長后的哪一個年齡段，都有不同的焦慮。但成年人的世界真的沒有“容…

接納與呼吸調(diào)整療法 要處理焦慮和恐懼，我們需要借助感受處理的四把鑰匙一接納、覺察、放松、行動。下面，就讓我們一起看看，這四把鑰匙將如何有效管理我們的恐懼焦慮。 1.接納：當(dāng)感覺到恐…

《洛陽教育》開通心理熱線 本期 一起來關(guān)注 因女兒成“問題兒童” 而身心俱疲的媽媽 心理熱線 最近，開視頻家長會后，小學(xué)三年級學(xué)生研研（化名）的媽媽曉佩（化名）身心俱疲：班里的孩子…

科技館作為重要科普陣地，在開展科學(xué)教育和科學(xué)普及的同時也始終堅持以人為本，以公眾需求為導(dǎo)向，開展各項公益類服務(wù)活動。每月19日舉行的公益心理咨詢服務(wù)活動就是基于心理需求爆發(fā)式增長態(tài)…

本文觀點，僅是分享我個人的咨詢經(jīng)驗感悟，不算業(yè)界共識。 從業(yè)早期，我偏向認(rèn)為心理咨詢有“唯一正確”的咨詢方式——盡管以前沒意識到。 每當(dāng)接受督導(dǎo)時，我側(cè)重學(xué)習(xí)的是識別自身不足和督導(dǎo)…

人，一定要光明正大做人，不能做違背道德的事，尤其是社會的最小單位—家庭。 都知道，家庭里的每個人，都是最親最親的人，無論如何都不能背叛婚姻，不能背叛家庭。 人既然走進了…

談莛35歲，有2個孩子，大的8歲，小的5歲，她以為她的家庭特別幸福，因為她和老公感情很好，可是，原來很多時候，都是自己自以為是。 談莛已經(jīng)35天沒有看見老公了，她真的很想他，而過幾…